Inteligencia emocional
Páginas: 2 (280 palabras)
Publicado: 20 de septiembre de 2013
ENSAYO SOBRE INTELIGENCIA EMOCIONAL y LIDERAZGO
Las emociones forman una parte importante de nuestra vida, ya que son las que determinan nuestra forma de expresarnos ysentirnos con nosotros mismos y con los demás. Esto significa abrir espacios internos y dejar entrar la claridad, pero cuando nos cerramos y reprimimos la emoción en nuestro interior,prolongamos innecesariamente el curso del proceso emotivo.
Pero, ¿qué sucede con la inteligencia emocional y el autoliderazgo?. La inteligencia emocional y el autoliderazgo nos permiteademás de sentir, poder entender y controlar o modificar estados emocionales en uno mismo y en los demás; pero sobretodo poder tomar control de todas esas cosas que nos causan algunapresión o frustración, para poder obtener la capacidad de adoptar una actitud de tolerancia.
Experimentar una emoción y expresarla, forma parte de un mismo proceso; podemos decirque ésta es la primer vía de salida de las emociones, a través de la cual canalizamos la tensión instantánea que nos invade, pues podemos sudar, temblar, llorar, vomitar, desmayarnosy en casos muy extremos llegar a perder el control de nuestros esfínteres.
Después de haber pasado por un proceso de autoconocimiento para comprender los impactos de nuestroscomportamientos, en la efectividad surge un reto de perfeccionar el desarrollo individual en armonía con las aspiraciones a largo plazo. Este rol implica lograr resultados a través de unagestión efectiva de los recursos con los que se cuenta y de la correcta dirección de las personas que se tiene la oportunidad de liderar. De ahí la importancia de mejorar lascompetencias, relacionadas con la inteligencia emocional. Con ello buscando obtener herramientas y metodologías que nos permitan mejorar aún más la efectividad como líder.
Las emociones forman una parte importante de nuestra vida, ya que son las que determinan nuestra forma de expresarnos ysentirnos con nosotros mismos y con los demás. Esto significa abrir espacios internos y dejar entrar la claridad, pero cuando nos cerramos y reprimimos la emoción en nuestro interior,prolongamos innecesariamente el curso del proceso emotivo.
Pero, ¿qué sucede con la inteligencia emocional y el autoliderazgo?. La inteligencia emocional y el autoliderazgo nos permiteademás de sentir, poder entender y controlar o modificar estados emocionales en uno mismo y en los demás; pero sobretodo poder tomar control de todas esas cosas que nos causan algunapresión o frustración, para poder obtener la capacidad de adoptar una actitud de tolerancia.
Experimentar una emoción y expresarla, forma parte de un mismo proceso; podemos decirque ésta es la primer vía de salida de las emociones, a través de la cual canalizamos la tensión instantánea que nos invade, pues podemos sudar, temblar, llorar, vomitar, desmayarnosy en casos muy extremos llegar a perder el control de nuestros esfínteres.
Después de haber pasado por un proceso de autoconocimiento para comprender los impactos de nuestroscomportamientos, en la efectividad surge un reto de perfeccionar el desarrollo individual en armonía con las aspiraciones a largo plazo. Este rol implica lograr resultados a través de unagestión efectiva de los recursos con los que se cuenta y de la correcta dirección de las personas que se tiene la oportunidad de liderar. De ahí la importancia de mejorar lascompetencias, relacionadas con la inteligencia emocional. Con ello buscando obtener herramientas y metodologías que nos permitan mejorar aún más la efectividad como líder.
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