Inteligencia emocional
Páginas: 15 (3597 palabras)
Publicado: 17 de octubre de 2013
INTELIGENCIA EMOCIONAL
La inteligencia emocional es una capacidad que muchas personas no son conscientes de tener, pero cuya existencia pone de manifiesto las investigaciones en Psicología. Dichos estudios llegan a demostrar que esta cualidad constituye y determina al ser humano, distinguiendo su nivel de bienestar. Estas declaraciones pertenecen al psicólogo John D. Mayer, uno de losprimeros descubridores de esta cualidad, junto con Peter Salovey.
Thorndike (1920), utilizó el término inteligencia social para describir la habilidad de comprender y motivar a otras personas. David Wechsler (1940), describió la influencia de factores no intelectuales sobre el comportamiento inteligente, y defendió, además, que nuestros modelos de inteligencia no estarían completos hasta que no pudierandescribir adecuadamente estos factores.
Durante la década de los ochenta, Mayer y Salovey se dieron también cuenta de que los modelos tradicionales no eran suficientes para captar todas las destrezas y habilidades de la inteligencia humana, y acuñaron por primera vez el término de “inteligencia emocional”.
Muy posteriormente, Daniel Goleman, comenzó a hacer popular dicho concepto a través desus columnas periodísticas. Finalmente publicó el libro titulado “Inteligencia emocional”, en el cual realiza un compendio de las investigaciones y enfoques existentes, ampliando la definición con nuevos rasgos y cualidades que dieron lugar a distintos modelos.
Goleman (1996) afirma que “no se puede tener éxito solo dependiendo de nuestras capacidades intelectuales, si no que el manejo correctode las emociones son la piedra angular del éxito”
¿En que nos beneficia la correcta administración de nuestras emociones?
Incrementa la autoconciencia
Nos facilitan elegir aptitudes que nos hacen tolerar las presiones y frustraciones
Mejoramos nuestra capacidad de trabajar en equipo
Nos ayuda a crecer socialmente
Aumenta la motivación y otorga la capacidad de liderazgo
Nosbrinda más posibilidades de éxito y desarrollo personal
Pero… ¿sabemos realmente qué es la inteligencia emocional y para qué sirve?
Podemos definir la Inteligencia Emocional como la habilidad para comprender emociones y equilibrarlas, de tal manera que podamos utilizarlas para guiar nuestra conducta y nuestros procesos de pensamiento, con el objetivo de obtener mejores resultados.
Eldesarrollo de la inteligencia emocional genera habilidades internas de autoconocimiento, como conciencia propia, la motivación y la gestión emocional; y habilidades externas, como la empatía y la destreza social, que engloba aptitudes relacionadas con la popularidad, el liderazgo y la eficacia interpersonal.
Con objeto de fomentar la autoconciencia, el equilibrio emocional, las relaciones armoniosas y elbienestar psicológico, y poder disponer de estrategias de defensa positivas ante la tensión y el estrés, los expertos sugieren una serie de comportamientos y recursos que refuerzan las habilidades anteriores. Dichos recursos son un complemento muy adecuado en diversos ámbitos como son la educación, el coaching, o la mediación.
Ser emocionalmente inteligente supone una serie de beneficios enaspectos muy diferentes del ser humano que tienen su reflejo en ámbitos tan distintos como los estudios, el desempeño laboral, o las relaciones familiares y en pareja.
CUALIDADES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Autoconocimiento
Autocontrol
Automotivación
Empatía
Sociabilidad
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LOS NIÑOS
A pesar del terrible estrés que domina nuestra vida, la sociedad da pocaimportancia a las presiones que los niños enfrentan en cada etapa de su desarrollo. Ya se trate de los problemas cotidianos en la escuela o de temas más importantes, como el divorcio y la muerte, niños de diferentes edades necesitan desarrollar diferentes capacidades emocionales para enfrentarse a esas dificultades.
Para comprender y manejar las emociones, debemos tenerlas presentes en todo...
La inteligencia emocional es una capacidad que muchas personas no son conscientes de tener, pero cuya existencia pone de manifiesto las investigaciones en Psicología. Dichos estudios llegan a demostrar que esta cualidad constituye y determina al ser humano, distinguiendo su nivel de bienestar. Estas declaraciones pertenecen al psicólogo John D. Mayer, uno de losprimeros descubridores de esta cualidad, junto con Peter Salovey.
Thorndike (1920), utilizó el término inteligencia social para describir la habilidad de comprender y motivar a otras personas. David Wechsler (1940), describió la influencia de factores no intelectuales sobre el comportamiento inteligente, y defendió, además, que nuestros modelos de inteligencia no estarían completos hasta que no pudierandescribir adecuadamente estos factores.
Durante la década de los ochenta, Mayer y Salovey se dieron también cuenta de que los modelos tradicionales no eran suficientes para captar todas las destrezas y habilidades de la inteligencia humana, y acuñaron por primera vez el término de “inteligencia emocional”.
Muy posteriormente, Daniel Goleman, comenzó a hacer popular dicho concepto a través desus columnas periodísticas. Finalmente publicó el libro titulado “Inteligencia emocional”, en el cual realiza un compendio de las investigaciones y enfoques existentes, ampliando la definición con nuevos rasgos y cualidades que dieron lugar a distintos modelos.
Goleman (1996) afirma que “no se puede tener éxito solo dependiendo de nuestras capacidades intelectuales, si no que el manejo correctode las emociones son la piedra angular del éxito”
¿En que nos beneficia la correcta administración de nuestras emociones?
Incrementa la autoconciencia
Nos facilitan elegir aptitudes que nos hacen tolerar las presiones y frustraciones
Mejoramos nuestra capacidad de trabajar en equipo
Nos ayuda a crecer socialmente
Aumenta la motivación y otorga la capacidad de liderazgo
Nosbrinda más posibilidades de éxito y desarrollo personal
Pero… ¿sabemos realmente qué es la inteligencia emocional y para qué sirve?
Podemos definir la Inteligencia Emocional como la habilidad para comprender emociones y equilibrarlas, de tal manera que podamos utilizarlas para guiar nuestra conducta y nuestros procesos de pensamiento, con el objetivo de obtener mejores resultados.
Eldesarrollo de la inteligencia emocional genera habilidades internas de autoconocimiento, como conciencia propia, la motivación y la gestión emocional; y habilidades externas, como la empatía y la destreza social, que engloba aptitudes relacionadas con la popularidad, el liderazgo y la eficacia interpersonal.
Con objeto de fomentar la autoconciencia, el equilibrio emocional, las relaciones armoniosas y elbienestar psicológico, y poder disponer de estrategias de defensa positivas ante la tensión y el estrés, los expertos sugieren una serie de comportamientos y recursos que refuerzan las habilidades anteriores. Dichos recursos son un complemento muy adecuado en diversos ámbitos como son la educación, el coaching, o la mediación.
Ser emocionalmente inteligente supone una serie de beneficios enaspectos muy diferentes del ser humano que tienen su reflejo en ámbitos tan distintos como los estudios, el desempeño laboral, o las relaciones familiares y en pareja.
CUALIDADES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Autoconocimiento
Autocontrol
Automotivación
Empatía
Sociabilidad
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LOS NIÑOS
A pesar del terrible estrés que domina nuestra vida, la sociedad da pocaimportancia a las presiones que los niños enfrentan en cada etapa de su desarrollo. Ya se trate de los problemas cotidianos en la escuela o de temas más importantes, como el divorcio y la muerte, niños de diferentes edades necesitan desarrollar diferentes capacidades emocionales para enfrentarse a esas dificultades.
Para comprender y manejar las emociones, debemos tenerlas presentes en todo...
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