Inteligencia Emocional

INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL INDIVIDUO

INDICE
1.- El origen de la inteligencia emocional
2.-La inteligencia emocional
2.1.-La Inteligencia Personal
2.2.- La Inteligencia Interpersonal
2.1.1.-Conciencia en uno mismo
2.1.2.-Autorregulación o control de sí mismo
2.1.3.-Auto-motivación
2.2.- La Inteligencia Interpersonal
2.2.1.-Empatía
2.2.2.-Habilidades sociales
3.-La inteligenciaemocional y la ética
3.1.- Conciencia de las propias emociones
3.2.-Manejo de las emociones
3.3.-Capacidad de automotivación
3.4.-Empatía
3.5.-Manejo de las relaciones
4.-Autocontrol emocional

1.-El origen de la inteligencia emocional
El término Inteligencia Emocional se refiere a la capacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar estados emocionales en uno mismo y en losdemás. Inteligencia emocional no es ahogar las emociones, sino dirigirlas y equilibrarlas.
2.-La inteligencia emocional
Es una forma de interactuar con el mundo que tiene muy en cuenta los sentimientos, y engloba habilidades tales como el control de los impulsos, la autoconciencia, la motivación, el entusiasmo, la perseverancia, la empatía, la agilidad mental, etc. Ellas configuran rasgos decarácter como la autodisciplina, la compasión o el altruismo, que resultan indispensables para una buena y creativa adaptación social. Las personas con habilidades emocionales bien desarrolladas también tienen más probabilidades de sentirse satisfechas y ser eficaces en su vida.

2.1.-La Inteligencia Personal

Está compuesta a su vez por una serie de competencias que determinan el modo en quenos relacionamos con nosotros mismos. Esta inteligencia comprende tres componentes cuando es aplicada
2.1.1.-Conciencia en uno mismo: es la capacidad de reconocer y entender en uno mismo las propias fortalezas, debilidades, estados de ánimo, emociones e impulsos, así como el efecto que éstos tienen sobre los demás y sobre el trabajo. Esta competencia se manifiesta en personas con habilidades parajuzgarse a sí mismas de forma realista, que son conscientes de sus propias limitaciones y admiten con sinceridad sus errores, que son sensibles al aprendizaje y que poseen un alto grado de auto-confianza.
2.1.2.-Autorregulación o control de sí mismo: es la habilidad de controlar nuestras propias emociones e impulsos para adecuarlos a un objetivo, de responsabilizarse de los propios actos, depensar antes de actuar y de evitar los juicios prematuros. Las personas que poseen esta competencia son sinceras e íntegras, controlan el estrés y la ansiedad ante situaciones comprometidas y son flexibles ante los cambios o las nuevas ideas.
2.1.3.-Auto-motivación: es la habilidad de estar en un estado de continua búsqueda y persistencia en la consecución de los objetivos, haciendo frente a losproblemas y encontrando soluciones. Esta competencia se manifiesta en las personas que muestran un gran entusiasmo por su trabajo y por el logro de las metas por encima de la simple recompensa económica, con un alto grado de iniciativa y compromiso, y con gran capacidad optimista en la consecución de sus objetivos.
2.2.- La Inteligencia Interpersonal
Al igual que la anterior, esta inteligenciatambién está compuesta por otras competencias que determinan el modo en que nos relacionamos con los demás.
2.2.1.-Empatía: es la habilidad para entender las necesidades, sentimientos y problemas de los demás, poniéndose en su lugar, y responder correctamente a sus reacciones emocionales. Las personas empáticas son aquellas capaces de escuchar a los demás y entender sus problemas y motivaciones, quenormalmente tienen mucha popularidad y reconocimiento social, que se anticipan a las necesidades de los demás y que aprovechan las oportunidades que les ofrecen otras personas.
2.2.2.-Habilidades sociales: es el talento en el manejo de las relaciones con los demás, en saber persuadir e influenciar a los demás. Quienes poseen habilidades sociales son excelentes negociadores, tienen una gran...