Inteligencia emocional

Por Daniel Goleman:
La Inteligencia emocional es una forma de interactuar con el mundo que tiene muy en cuenta los sentimientos, y engloba habilidades tales como el control de los impulsos, laautoconciencia, la motivación, el entusiasmo, la perseverancia, la empatía, la agilidad mental, etc. Ellas configuran rasgos de carácter como la autodisciplina, la compasión o el altruismo, queresultan indispensables para una buena y creativa adaptación social.  

Resumen

Según Coleman, la inteligencia emocional es la herramienta que debemos emplear en el momento de interrelacionar conel mundo externo al “yo interno”. Al momento de relacionar con este mundo externo (que podría no tener conocimiento de nuestra situación sentimental), que incluye a otros seres humanos, animales ocosas a la que le hemos dado cierta importancia, debemos saber controlar nuestras emociones y no al revés, ya que aunque hay momentos en que no las sentimos, están presentes en nuestro interioresperando salir en el momento más inesperado, y justo en ese momento tendremos la capacidad de autoconciencia, autocontrol y conocimiento de saber el porqué de esta emoción, porque en ese lugar y por qué enesa circunstancia y finalmente, canalizarla y dominarla. Saber aprovechar una buena inteligencia emocional puede abrir muchas puertas en nuestra vida, al tiempo que nos ayuda a autocomprendernos muchomejor, haciéndonos saber que tan vulnerables podemos ser ante ciertas emociones y que tan fuertes podemos ser ante otras. Coleman también menciona en su concepto que las habilidades configuran rasgosde carácter, esto quiere decir, que estamos abiertos a adoptar un perfil que nos van a caracterizar como individuos preparados con cierto número de herramientas de vida aprendidas por la experienciade la vida misma y adoptadas a nuestra personalidad, ante el sentir de todas las emociones, tanto buenas y malas, lo que nos ayudara a tener una mejor adaptación social y contribuir a llevar una...