Inteligencia Emocional
Páginas: 6 (1493 palabras)
Publicado: 13 de julio de 2012
Universidad de San Carlos de Guatemala
Facultad de Ciencias Médicas CUM
Fase I Unidad Didáctica Psicología
INTELIGENCIA EMOCIONAL
“Cualquiera puede ponerse furioso…eso es fácil
pero estar furioso con la persona correcta,en la intensidad correcta,
en el momento correcto,
por el motivo correcto,
y de la forma correcta…eso no es fácil
Aristóteles
Te sientes desmotivado, la irritabilidad y lafrustración te invaden y no sabes cómo controlar una situación; la respuesta es sencilla: usa tu inteligencia emocional.
Toda persona alguna vez ha escuchado de los grandes éxitos de algún compañero de escuela aún cuando éste no era el mejor de su clase, o bien de los fracasos de aquellos otros que se esforzaron por tener siempre las mejores notas.
Esto reafirma el hecho de que el identificar a aquellosindividuos que tienen lo esencial para ser líderes, es más un arte que una ciencia. “La inteligencia emocional es una habilidad de todo ser humano para ser capaz de motivarse y persistir ante las decepciones”.
Durante años se ha observado que los hombres y las mujeres de éxito tanto laboral como familiar, no son precisamente los de mayor coeficiente intelectual, y tras un sencillo análisis seconcluyó que este éxito era debido a la aplicación y buen manejo de la inteligencia emocional del individuo, el cual lo ha llevado a experimentar situaciones satisfactorias.
Esta rama de la psicología se aplica de igual manera tanto en el sexo masculino como femenino, y las investigaciones desechan el mito de que las mujeres son emocionalmente más estables que los hombres, aunque quizás, éstas loexpresan mejor.
Esta creencia es debido a que en los países occidentales, se ha permitido mayor expresión emocional a la mujer, pero es un rasgo cultural y no fisiológico o genético. A través de un sinnúmero de técnicas de autocontrol, autodominio, empatía hacia los demás y un alto grado de autoestima hacia sí mismo, es como se puede lograr desarrollar o potencializar la inteligencia emocionalcomo estrategia de vida.
Según la experiencia, el celo profesional, la insatisfacción, humillación, intriga, frustración y enojo, son algunas de las emociones más frecuentes que desencadenan una ausencia de inteligencia emocional.
Es por ello que cuando cada una de las emociones no son canalizadas adecuadamente, el cuerpo lo resiente y enferma, de allí los problemas gástricos, cefaleas, alergias,asma, infecciones respiratorias, adicciones al alcohol y tabaco.
Incluso, la presión puede ser tal que cause tumores cancerosos, fallas en la frecuencia cardíaca, diabetes e hipertensión. Incluso la recuperación a estas manifestaciones clínicas puede tornarse crónicas y letales para la persona o paciente.
EL ORIGEN DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
El término Inteligencia Emocional se refiere a lacapacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar estados emocionales en uno mismo y en los demás. Inteligencia emocional no es ahogar las emociones sino dirigirlas y equilibrarlas.
Un ilustre antecedente de la inteligencia emocional lo constituye la teoría de “las inteligencias múltiples” del De. Howard Gardner, quien plantea que las personas tenemos 7 tipos de inteligencia que nosrelacionan con el mundo. A grandes rasgos, estas inteligencias son:
- Inteligencia linguística. Es la inteligencia relacionada con nuestra capacidad verbal, con el lenguaje y con las palabras.
- Inteligencia Lógica. Tiene que ver con el desarrollo de pensamiento abstracto, con la precisión y la organización a través de pautas o secuencias.
- Inteligencia Musical. Se relaciona directamente...
Facultad de Ciencias Médicas CUM
Fase I Unidad Didáctica Psicología
INTELIGENCIA EMOCIONAL
“Cualquiera puede ponerse furioso…eso es fácil
pero estar furioso con la persona correcta,en la intensidad correcta,
en el momento correcto,
por el motivo correcto,
y de la forma correcta…eso no es fácil
Aristóteles
Te sientes desmotivado, la irritabilidad y lafrustración te invaden y no sabes cómo controlar una situación; la respuesta es sencilla: usa tu inteligencia emocional.
Toda persona alguna vez ha escuchado de los grandes éxitos de algún compañero de escuela aún cuando éste no era el mejor de su clase, o bien de los fracasos de aquellos otros que se esforzaron por tener siempre las mejores notas.
Esto reafirma el hecho de que el identificar a aquellosindividuos que tienen lo esencial para ser líderes, es más un arte que una ciencia. “La inteligencia emocional es una habilidad de todo ser humano para ser capaz de motivarse y persistir ante las decepciones”.
Durante años se ha observado que los hombres y las mujeres de éxito tanto laboral como familiar, no son precisamente los de mayor coeficiente intelectual, y tras un sencillo análisis seconcluyó que este éxito era debido a la aplicación y buen manejo de la inteligencia emocional del individuo, el cual lo ha llevado a experimentar situaciones satisfactorias.
Esta rama de la psicología se aplica de igual manera tanto en el sexo masculino como femenino, y las investigaciones desechan el mito de que las mujeres son emocionalmente más estables que los hombres, aunque quizás, éstas loexpresan mejor.
Esta creencia es debido a que en los países occidentales, se ha permitido mayor expresión emocional a la mujer, pero es un rasgo cultural y no fisiológico o genético. A través de un sinnúmero de técnicas de autocontrol, autodominio, empatía hacia los demás y un alto grado de autoestima hacia sí mismo, es como se puede lograr desarrollar o potencializar la inteligencia emocionalcomo estrategia de vida.
Según la experiencia, el celo profesional, la insatisfacción, humillación, intriga, frustración y enojo, son algunas de las emociones más frecuentes que desencadenan una ausencia de inteligencia emocional.
Es por ello que cuando cada una de las emociones no son canalizadas adecuadamente, el cuerpo lo resiente y enferma, de allí los problemas gástricos, cefaleas, alergias,asma, infecciones respiratorias, adicciones al alcohol y tabaco.
Incluso, la presión puede ser tal que cause tumores cancerosos, fallas en la frecuencia cardíaca, diabetes e hipertensión. Incluso la recuperación a estas manifestaciones clínicas puede tornarse crónicas y letales para la persona o paciente.
EL ORIGEN DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
El término Inteligencia Emocional se refiere a lacapacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar estados emocionales en uno mismo y en los demás. Inteligencia emocional no es ahogar las emociones sino dirigirlas y equilibrarlas.
Un ilustre antecedente de la inteligencia emocional lo constituye la teoría de “las inteligencias múltiples” del De. Howard Gardner, quien plantea que las personas tenemos 7 tipos de inteligencia que nosrelacionan con el mundo. A grandes rasgos, estas inteligencias son:
- Inteligencia linguística. Es la inteligencia relacionada con nuestra capacidad verbal, con el lenguaje y con las palabras.
- Inteligencia Lógica. Tiene que ver con el desarrollo de pensamiento abstracto, con la precisión y la organización a través de pautas o secuencias.
- Inteligencia Musical. Se relaciona directamente...
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