Inteligencia Emocional

Definición de inteligencia emocional y ¿Cuáles son los principios o aspectos fundamentales de la inteligencia emocional?
Inteligencia emocional: Concepto y significado.
La inteligencia emocional hace referencia al conjunto de aptitudes relacionadas con una adecuada utilización de las emociones propias y la comprensión de las ajenas con el objetivo de mejorar las relaciones entre individuos.Según el psicólogo estadounidense Daniel Goleman, la inteligencia emocional puede definirse como lo que nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las pasiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, y adoptar una actitud empática y social, que nos brindará más posibilidades de desarrollo personal.

¿Qué significa la inteligenciaemocional?
Se refiere a que cada uno de nosotros es un mundo y el corazón de cada cual tiene sus propias reglas, ser afectivamente inteligente no supone poner un horario a nuestras pasiones pero si se puede reaccionar adecuadamente cuando nos asalte una emoción (autocontrol). Es más útil para nosotros y para quien nos rodea el control de nuestras emociones, o sea ser listos con lo que sentimos no solocon lo que hacemos esto se logra con la confianza de uno mismo.

Principios de la Inteligencia Emocional:

Principios de la inteligencia emocional:
1. Percepción: Cualquier cosa que incorporemos por cualquiera de nuestros sentidos.
2. Retención: Corresponde a la memoria, que incluye la retentiva (o capacidad de almacenar información) y el recuerdo, la capacidad de acceder a esainformación almacenada.
3. Análisis: Función que incluye el reconocimiento de pautas y el procesamiento de la información.
4. Emisión: Cualquier forma de comunicación o acto creativo, incluso del pensamiento.
5. Control: Función requerida a la totalidad de las funciones mentales y físicas.


Estos cinco principios se refuerzan entre si. Por ejemplo, es más fácil recibir datos si unoesta interesado y motivado, y si el proceso de recepción es compatible con las funciones cerebrales. Tras haber recibido la información de manera eficiente, es más fácil retenerla y analizarla. A la inversa, una retención y un análisis eficientes incrementaran nuestra capacidad de recibir información.
El análisis que abarca una disposición compleja de las tareas de procuramiento deinformación, exige una capacidad para retener (recordar y Asociar) aquello que se ha recibido. Es obvio que la calidad de análisis se vera afectada por nuestra capacidad para recibir y retener la información.
La inteligencia emocional, según D. Goleman "Es la capacidad para reconocer sentimientos en sí mismo y en otros, siendo hábil para manejarlos al trabajar con otros.

Como lograr ser inteligentesemocionalmente

1. Sea consciente de sus propios sentimientos y de los sentimientos de los demás.
2. Muestre empatía y comprenda los puntos de vista de los demás.
3. Plantéese objetivo positivo y trace planes para alcanzarlos.
4. Utilice las dotes sociales positivas a la hora de relacionarse.
5. evite la crítica gratuita y utilice la crítica positiva.
6. observar lacomunicación no verbal, gestos y mímicas del interlocutor.


INTELIGENCIA EMOCIONAL
El término Inteligencia Emocional se refiere a la capacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar estados emocionales en uno mismo y en los demás. Inteligencia emocional no es ahogar las emociones, sino dirigirlas y equilibrarlas.
El concepto de Inteligencia Emocional,aunque esté de actualidad, tiene a nuestro parecer un claro precursor en el concepto de Inteligencia Social del psicólogo Edward Thorndike (1920) quien la definió como "la habilidad para comprender y dirigir a los hombres y mujeres, muchachos y muchachas, y actuar sabiamente en las relaciones humanas".
 
tipos de inteligencias muy relacionadas con la competencia social, y hasta...