inteligencia emocional




Introducción

A continuación se presentara el informe sobre Inteligencia Emocional que detallará los siguientes puntos:
El origen de la Inteligencia Emocional.
Las siete inteligencias.
tipos de inteligencias relacionadas con la competencia social (Inteligencia Interpersonal e Intrapersonal).
Sobre la inteligencia emocional y la ética.
Competencias Emocionales.
La inteligenciaEmocional  y los trastornos fisiológicos.
La Inteligencia Emocional y la inteligencia estandariza.
CE frente a CI.
Además como el rendimiento escolar del estudiante depende del más fundamental de todos los conocimientos (aprender a aprender); y como para ello hay que reforzar la confianza, cooperación, capacidad de relacionarse, etc.
Esperamos que el trabajo sea de su agrado.





ObjetivoGeneral

Aprender a utilizar las emociones saludables como guía para la acción adaptativa y la resolución de problemas.


Objetivo Especifico

Fomentar las relaciones armoniosas.
Mejorar las habilidades para aumentar la inteligencia emocional.
Potenciar el rendimiento académico por medio de la inteligencia emocional.
Generar defensas para la reacción positiva a la tención y al steress.1. La Inteligencia Emocional
La Inteligencia Emocional podría definirse como la capacidad que tiene una persona de manejar, entender, seleccionar y trabajar sus emociones y las de los demás con eficiencia y generando resultados positivos. Es decir, es la habilidad para gestionar bien las emociones. Tanto las nuestras como las de los demás. Una persona que se enfada con facilidad, que se ponetriste con frecuencia o que no es capaz de controlar sus impulsos... es alguien con mala inteligencia emocional. Por el contrario, una persona que se conoce bien a sí mismo, que es capaz de pensar antes de actuar, que entiende sus impulsos, que los expresa con educación siendo sincero pero, a la vez, consiguiendo no afectar negativamente a la gente que le rodea...o que es capaz de relativizar ysentir las cosas de una forma sana...sería una persona con MUY buena inteligencia emocional.
1.1 Alguien con una buena inteligencia emocional debería ser capaz de aplicar las siguientes cosas:
Pensar antes de actuar...y no ir a la deriva y a lo "loco" antes de hacer las cosas. Esto no quiere decir que no se viva el momento o que no se disfrute. Esto quiere decir que las emociones y la razón vayande la mano. Hay que disfrutar, pero también hay que ser capaz de utilizar la inteligencia y analizar las emociones, especialmente cuando hablamos de ira, tristeza o frustración. Ser empático para poder entender, respetar y manejar las emociones de los demás, haciendo que la gente que nos rodee esté a gusto. Saber elegir bien las emociones en cada momento, para que nuestro comportamiento seaóptimo. Si, ante una crítica, nos ofendemos y nos enfadamos, estamos eligiendo muy mal las emociones. Si, por el contrario, nos paramos a pensar, analizamos el comportamiento de la otra persona, escuchamos, entendemos su punto de vista, leemos entre líneas y nos damos cuenta de que, el problema ha sido que en nuestro argumento anterior le hemos ofendido nosotros a él/ella, entonces será mucho mejorpedir disculpas y sugerir que la próxima vez nos diga las cosas de otra forma. No es cuestión de ceder, es cuestión de manejar la situación eficientemente. Es decir, causando el mínimo daño. Y el enfado, normalmente es la emoción que MÁS daño genera.
Manejar, conocer y controlar bien las emociones negativas, especialmente en lo que respecta a: ira, tristeza, frustración y ansiedad/estrés.
Vivir unavida con alto grado de motivación y optimismo, creciéndonos ante la adversidad, en vez de viniéndonos abajo. Ser feliz. La inteligencia emocional, al final debe perseguir la paz interior y la felicidad. Porque lo único que determina nuestra felicidad son las emociones. Si nuestras emociones están genial, nuestra vida irá genial. Si nuestras emociones van fatal, nuestra percepción de la vida...