Inteligencia emocional

AUTOESTIMA E INTELIGENCIA EMOCIONAL

PROFESOR: LIC. ARIOSTO SEGURA ESCAMILLA

ALUMNA: CLAUDIA ISELA SUAREZ GARCIA

PORTAFOLIO DE EVIDENCIAS

EXPOSICIONES Y CUESTIONARIOS

PRIMER SEMESTRE

INDICE

TEMA1: INTELIGENCIA EMOCIONAL………………………………………………..………...….3

TEMA 2: FUNCIONES DE LAS EMOCIONE................................................................……...……...9
.
TEMA 3:EMOCIONES POSITIVAS.……………………………………………….……………….10

TEMA 4: EMOCIONES NEGATIVAS.…………………....................................................................11

TEMA 5: VENTAJAS ACADÉMICAS Y AFECTIVAS DE LAS EMOCIONES..………………….12

TEMA 6: TÉCNICAS DE APRENDIZAJE.……………………………………………….…….……14

TEMA 7: AUTOCONCIENCIA …………………………………………………………..………….15

TEMA 8: SENTIDOS YSENTIMIENTOS...…………………………………………………………16

TEMA 9: AUTOESTIMA Y RENDIMIENTO ESCOLAR..…………………………………………19

TEMA 10: EL ROL DE LAS EXPECTATIVAS Y EL AFECTO EN EL APRENDIZAJE………….21

TEMA 11: TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL.............................................................23

TEMA 12: TÉCNICAS PARA DESARROLLAR EL AUTOESTIMA………………………………24

TEMA 13: ESTRUCTURAS DEL CEREBRO………………………………………………………..26

TEMA 14: EL CEREBRO…………………………………………………………………………….29TEMA 15: IRA, ENOJO, DEPRESIÓN, TRISTEZA Y APATÍA……………………………………33

TEMA 16: MIEDO, ANSIEDAD Y ANGUSTIA…………………………………………………….37

TEMA 17: MOTIVACIÓN……………………………………………………………………………39

TEMA 18: QUE SON LAS EMOCIONES……………………………………………………………41

TEMA 19: VALORES…………………………………………………………………………………42

TEMA 20: TÉCNICAS PARA EL ESTUDIO Y EL APRENDIZAJE………………………………..44

TEMA 21: LENGUAJE NOVERBAL………………………………………………………………..48

TEMA 22: EMPATIA………………………………………………………………………………….52

TEMA 23: COMUNICACIÓN EMOCIONAL………………………………………………………..53

TEMA 24: LOS CONFLICTOS……………………………………………………………………….55

TEMA 25: RESPONSABILIDAD COMPARTIDA…………………………………………………..56

TEMA 26: ESCUCHA ACTIVA……………………………………………………………………...58

CUESTIONARIOS…………………………………………………………………………………….60

TEMA 1
INTELIGENCIA EMOCIONAL▪ Una de las inteligencias importantísimas es la inteligencia emocional, porque nos formamos y definimos a través de nuestro aprendizaje.

▪ Aprendemos ciertas formas de entender, de comportarnos y somos capaces de re-aprender nuevas formas.

▪ Las emociones y el pensamiento están íntimamente ligados lo que determina la fortaleza yoica.

▪ Por lo tanto, los pensamientos que sonverdaderamente racionales son ideas y emociones que funcionan en equilibrio.

Todo aprendizaje tiene una base emocional

¿Que es inteligencia emocional?
Es la capacidad de sentir, entender y aplicar eficazmente, el poder y agudeza de las emociones como fuente de energía humana, información e influencia. Las emociones humanas son el dominio de los sentimientos centrales, los instintos y lassensaciones emotivas.
Goleman

Componentes básicos

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¿Qué son las Emociones?

Del latín EMOTIO: con matiz, intenso y MOTON: mover
✓ Reacción afectiva de fuerte intensidad que produce manifestaciones de tipo vegetativo.
✓ Perturbación afectiva frecuentemente viceralizada, que se origina dentro de una situación psicológica y que se revela, mediante cambios corporales, en elcomportamiento y en una experiencia consciente.
✓ Reacciones psíquicas y orgánicas en pro o en contra de algo o de alguien.

Emoción

Es una reacción ante situaciones específicas, como el humor, a las condiciones fisiológicas que predisponen a los individuos por una actitud favorable o desfavorable, en un momento determinado.

Características de una Emoción

1. Reaccionesfisiológicas externas
2. Reacciones fisiológicas internas.
3. Experiencia subjetiva de la emoción.

Naturaleza de las emociones

La capacidad del hombre para percibir, valorar y sentir aprecio a rechazo por todo lo que le rodea; implica la expresión de emociones, afectos y sentimientos en mayor o menor grado, con mayor o menor...