Inteligencia Emocional

Inteligencia Emocional

Aspectos básicos:
Inteligencia: capacidad de adquirir conocimiento y de utilizarlo en situaciones novedosas. Se manifiesta en una conducta adaptativa dirigida a unosobjetivos.
Emoción: conjunto de cambios que se producen en el estado corporal de una persona, inducidos por los terminales de las neuronas situadas en diferentes órganos del cuerpo y que están controladospor determinadas áreas del sistema cerebral, las cuales a su vez responden al pensamiento del sujeto.

Definición Inteligencia Emocional
El término "inteligencia emocional" se refiere a lacapacidad de reconocer nuestros propios sentimientos, los sentimientos de los demás, motivarnos y manejar adecuadamente las relaciones que sostenemos con los demás y con nosotros mismos (Goleman, 1998)
Lainteligencia emocional es un conjunto de destrezas, actitudes, habilidades y competencias que determinan la conducta de un individuo, sus reacciones, estados mentales, entre otros.Características

Capacidad para identificar emociones y expresarlas.

Utilizar las emociones para razonar y tomar decisiones.

Capacidad para comprender las emociones.

Manejar las emociones

Dimensionesque se desprenden de la Inteligencia Emocional

1– La Inteligencia Personal: está compuesta a su vez por una serie de competencias que determinan el modo en que nos relacionamos con nosotros mismos.Esta inteligencia comprende tres componentes cuando se aplica en el trabajo:
Conciencia en uno mismo: es la capacidad de reconocer y entender en uno mismo las propias fortalezas, debilidades,estados de ánimo, emociones e impulsos, así como el efecto que éstos tienen sobre los demás y sobre el trabajo. Esta competencia se manifiesta en personas con habilidades para juzgarse a sí mismas de formarealista, que son conscientes de sus propias limitaciones y admiten con sinceridad sus errores, que son sensibles al aprendizaje y que poseen un alto grado de autoconfianza.
Autorregulación o...