inteligencia emocional
Páginas: 2 (327 palabras)
Publicado: 27 de marzo de 2014
UNIDAD IV: INTELIGENCIA EMOCIONAL
4.1 COMO ME AYUDA EL DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Inteligencia emocional
Es la capacidad de controlar y regular las emociones de uno mismo pararesolver los problemas de forma pacífica, obteniendo un bienestar para sí mismo y para los demás.
¿Cómo me ayuda el desarrollo de la inteligencia emocional?
Principios de la inteligencia emocional:
a)SER CAPAS DE RECONOCER LAS EMOCIONES: (Amor, odio, ira, alegría, tristeza y miedo) y cómo se expresan en uno mismo y en los demás.
b) SENTIR EMPATÍA POR LOS DEMÁS: Es decir, ponerse “en los zapatos”del otro (a).
c) TENER AUTOCONTROL Y CAPACIDAD DE POSTERGACIÓN: Es decir, poder renunciar a una satisfacción inmediata para alcanzar un fin mayor a largo plazo. El autocontrol implica también evitarcaer en procesos llamados de “asalto emocional”.
d) ORIENTARSE A LA OBTENCIÓN DE LOGROS: Hay que fijarse objetivos positivos y trabajar fuerte para alcanzarlo.
e) SABER RELACIONARSE CON LOS DEMÁSEFICAZMENTE: De ahí que sea necesario no sólo saber expresarte claramente, sino escuchar y reaccionar de manera constructiva ante los demás, llegando a consensos o compromisos.
Tener un alto C.I. nogarantiza conseguir las metas que se esperan de nosotros; el conjunto de características y habilidades emocionales que componen la inteligencia emocional pueden ser tan o más determinantes a la hora detriunfar en la vida.
Las personas con inteligencia emocional:
Aprenden a identificar sus propias emociones.
Manejan sus reacciones emocionales identificando maneras adecuadas de expresarlas.Desarrollan una aceptación incondicional de sí mismos y de los demás.
Desarrollan el autocontrol y la empatía: ponerse en el lugar del otro.
Desde pequeños aprenden que existen distintos tipos desituaciones y que cada una les exigirá unas u otras respuestas: Resolución de problemas.
BIBLIOGRAFIA
http://www.psicologia-pedagogia.com/inteligencia-emocional/...
4.1 COMO ME AYUDA EL DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Inteligencia emocional
Es la capacidad de controlar y regular las emociones de uno mismo pararesolver los problemas de forma pacífica, obteniendo un bienestar para sí mismo y para los demás.
¿Cómo me ayuda el desarrollo de la inteligencia emocional?
Principios de la inteligencia emocional:
a)SER CAPAS DE RECONOCER LAS EMOCIONES: (Amor, odio, ira, alegría, tristeza y miedo) y cómo se expresan en uno mismo y en los demás.
b) SENTIR EMPATÍA POR LOS DEMÁS: Es decir, ponerse “en los zapatos”del otro (a).
c) TENER AUTOCONTROL Y CAPACIDAD DE POSTERGACIÓN: Es decir, poder renunciar a una satisfacción inmediata para alcanzar un fin mayor a largo plazo. El autocontrol implica también evitarcaer en procesos llamados de “asalto emocional”.
d) ORIENTARSE A LA OBTENCIÓN DE LOGROS: Hay que fijarse objetivos positivos y trabajar fuerte para alcanzarlo.
e) SABER RELACIONARSE CON LOS DEMÁSEFICAZMENTE: De ahí que sea necesario no sólo saber expresarte claramente, sino escuchar y reaccionar de manera constructiva ante los demás, llegando a consensos o compromisos.
Tener un alto C.I. nogarantiza conseguir las metas que se esperan de nosotros; el conjunto de características y habilidades emocionales que componen la inteligencia emocional pueden ser tan o más determinantes a la hora detriunfar en la vida.
Las personas con inteligencia emocional:
Aprenden a identificar sus propias emociones.
Manejan sus reacciones emocionales identificando maneras adecuadas de expresarlas.Desarrollan una aceptación incondicional de sí mismos y de los demás.
Desarrollan el autocontrol y la empatía: ponerse en el lugar del otro.
Desde pequeños aprenden que existen distintos tipos desituaciones y que cada una les exigirá unas u otras respuestas: Resolución de problemas.
BIBLIOGRAFIA
http://www.psicologia-pedagogia.com/inteligencia-emocional/...
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