Inteligencia Emocional

Inteligencia emocional por Daniel Goleman
La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. El término fue popularizadopor Daniel Goleman, con su célebre libro: Emotional Intelligence, publicado en 1995. Goleman estima que la inteligencia emocional se puede organizar entorno a cinco capacidades: conocer las emociones ysentimientos propios, manejarlos, reconocerlos, crear la propia motivación, y gestionar las relaciones.
EL CEREBRO EMOCIONAL
En esta parte del libro nos da a entender que las personas en determinadascircunstancias, actúan y se dejan llevar solo por sus instintos, que es algo completamente irracional en cuanto al intelecto se refiere pero es aceptable desde el punto de vista de los sentimientos, loshumanos usamos muchas veces en momentos importantes usamos para decidir lo que nuestros sentimientos nos sugieren o nuestro instinto nos hace hacerlo y se deja de lado la racionalidad mental, aunque conesto se logran muchas cosas como la relación en pareja y en si muchas cosas mas que nos darán éxito a lo largo de nuestra vida, ya que el intelecto no nos prepara para muchos de los problemas ydificultades que puedan surgir a lo largo de una vida. Nos habla de que todo mundo tenemos dos mentes una que piensa que seria usar la racionalidad y, la otra que es una mente que siente que seria soloactuar por instinto sin pensar en lo que se va a realizar, esta diferencia esta muy presente entre la comunidad, por ejemplo cuando en muchas ocasiones escuchamos que se dice haz lo que te dicte tucorazón, eso seria actuar por medio de los sentimientos y dejar a un lado la racionalidad, pensar detenidamente que es lo que mas te conviene en vez de dejar decisiones importantes al sentir de cada uno. Elsecuestro emocional se suele decir que es un momento de furia que no es conciente ya que cuando ese momento pasa es muy común ver que las personas que lo sufrieron no lo recuerdan, aunque el...