Inteligencia emocional

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
“LA PARTE SABIA EN TI”
Norma Arrieta Morales

Introducción
Todos hemos oído hablara de la inteligencia, incluso en muchas de nuestras acciones o las de los demás catalogamos que tan inteligentes somos o que tan “tontos” son los otros, quién pasó por la escuela sabe la ventaja o desventaja que fue el que los profesores catalogaran a alguien como listo o no, sabe elpoder que tenían los que eran buenos para las matemáticas o la física, pero también sabe que a veces esos mismos no eran precisamente los más queridos por el grupo o los “populares”, esto es porque desde que se empezó a hablar de inteligencia , lo que se entendía por ella era lo que ahora sabemos que son las habilidades intelectuales adecuadas para las ciencias exactas, pero no necesariamentepara las cuestiones abstractas o subjetivas, por ello nos topamos a veces que el que se graduó con el mejor promedio no es necesariamente una persona adulta con mucho éxito, ¿Por qué?, Porque a la hora de enfrentarnos solos con la vida no solo necesitamos el cálculo y la trigonometría, sino una especial capacidad para tomar decisiones correctas, convenientes y satisfactorias para todos, incluso paralos demás ahí no nos debe de importar solamente nuestras calificación personal sino también el desempeño de los demás. Pues bien de esa gran diferencia es de la que habla Goleman en su libro de “La Inteligencia Emocional” esa parte que como nos refiere en su prefacio, implica “Un viaje que comienza con el descubrimiento de de la arquitectura emocional acumulada en nuestros cerebros”, viaje que yoveo precisamente como el camino a buscar esa parte que Dios puso en nosotros, para poder actuar de acuerdo al orden natural que rige al universo. Por esto el libro me parece una excelente posibilidad de “echar a andar” esa otra energía propia que puede significar la deferencia en nuestras vidas entre el éxito o fracaso, la satisfacción o frustración y ¿Cómo? Simplemente dejando salir todosnuestros recursos y liberando a nuestro verdadero “Yo”
Además lo que me parece más valioso es que no se queda en aseveraciones teóricas “bonitas” sino menciona una serie de pasos que se pueden llevar a la práctica lo que nos permite “aterrizarlo” directamente en nuestras vidas.
 
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL (Daniel Goleman)

“LA PARTE SABIA EN TI”
Norma Arrieta M.


El libro empieza hablándonosde las emociones vistas como algo fundamental en la naturaleza pues tienen incluso un fin aunado a la supervivencia y nos mueve a hacer o no tal cosa, las que sin dirección pueden hacer que perdamos los estribos con eventos tan simples como “la cola en la tortillería” o tan complicados como “el despido de nuestro trabajo” con la misma magnitud, de tal forma que ciertas emociones en ciertascircunstancias pueden aplastar fácilmente a la razón, pues en sí las emociones implican acción de hecho “emoción” viene del verbo “motere”, el verbo latino “mover” que significa “mover” mas el prefijo “e” que implica imponerle acción a algo” y menciona la base científica y neurológica que explica esto, mencionando como cada emoción prepara al organismo para una clase distinta de respuesta; por ejemplocon la ira la sangre fluye a las manos y así resulta más fácil tomar una arma o golpear a un enemigo, el ritmo cardíaco se eleva y se eleva la adrenalina para aumentar la energía, y así describe como con cada emoción nuestros cerebro ordena patrones fisiológicos para poder responder a la situación, pero el problema empieza cuando debido a la rapidez de reacción de nuestro sistema límbico si no hayun control de esas emociones estallamos antes siquiera de darnos por enterados a esto le llama “asaltos emocionales” y son esos momentos en donde hemos actuado impulsivamente y después (en el mejor de los casos si tenemos por lo menos sentido común) nos arrepentimos de lo que hicimos o dijimos. Sin embargo no todos los asaltos emocionales son perturbadores, cuando un chiste le parece a alguien...