Inteligencia Emocional

En nuestros días vemos historias que muestran a personas que en un segundo pierden el control de sus emociones y como resultado realizan acciones que cambian su vida de forma drástica e irrevocable.Esto se debe a que no han desarrollado su inteligencia emocional de forma adecuada para estar preparados a enfrentarse a estas circunstancias.

Se entiende por inteligencia emocional como lacapacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar estados emocionales en uno mismo y en los demás. El desarrollo de nuestra inteligencia emocional nos permite destacarnos en nuestra vida personal ylaboral, ya que nos ayuda a potencializar nuestro intelecto convirtiéndonos en líderes exitosos.

Los fundamentos de para un buen liderazgo usando nuestra Inteligencia Emocional son:
-Autoconciencia: La autoconciencia es la habilidad de reconocer y entender nuestras emociones, estado de ánimo e impulsos así como el efecto que estas causan en los demás. Una vez reconocemos nuestras emocionespodemos controlarlos y adecuarlos a cada instante que vivamos en nuestras vidas.
- Manejo de Emociones: Controlar nuestras emociones nos permite reaccionar de una manera adecuada ante los estímulos denuestro entorno. Identificarse con las emociones de los demás nos lleva a mejorar nuestra empatía con las personas que nos rodean,
- Autocontrol Emocional: Esta habilidad se basa en la destreza quetengamos o desarrollemos no solo para controlar, sino para redirigir nuestros impulsos bien sea gratificantes o agresivos.
- Motivación: Iniciar algo visualizando el fin es algo que nos motiva, esese impulso que nos empuja a ir hacia la meta. Si desarrollamos esta actividad además podremos influenciar a los demás para llegar a un fin.
- Empatía: Captar emociones, escuchar con los ojos.Identificarse con los demás es una habilidad bastante rara en nuestros días dado que las personas están enfocadas en si mismas y no el los demás. El desarrollo de esta habilidad en mi opinión personal es...