inteligencia emocional

Inteligencia Emocional
A diario los periódicos nos acosan con noticias que hablan del aumento de la inseguridad y de la degradación de la vida cotidiana. Fruto de una irrupción descontrolada de los impulsos.
Pero este tipo de noticias nos devuelve la imagen amplia de los crecientes perdidas de control sobre las emociones que tiene lugar en nuestras vidas y en las vidas de quienes nos rodean,Nadie permanece a salvo de esta marea errática de arrebatos y arrepentimientos que, de una manera u otra, acaba salpicando todas nuestras vidas.Un viaje cuyo objetivo es proporcionar una mejor comprensión de una de las facetas más desconciertes de nuestra vida y del mundo que nos rodea.
La meta de nuestro viaje consiste en llegar a comprender el significado y el modo de dotar de inteligencia a laemoción, una comprensión que, en sí misma, pueda servirnos de gran ayuda, porque el hecho de tomar conciencia del dominio de nuestros sentimientos puede tener un efecto similar al que provoca un observador en el mundo de la física cuántica, transformar el objeto de observación.
Cuando los socios biólogos buscan una explicación al relevante papel que la evolución ha asignado a las emociones en elpsiquismo humano, no dudan en destacar la preponderancia del corazón sobre la cabeza en los momentos realmente cruciales. Son las emociones afirman las que nos permiten afrontar situaciones demasiado difíciles, el riesgo, las pérdidas irreparables, la persistencia en el logro de un objetivo a pesar de las frustraciones la relación de pareja, la creación de una familia, etc.
Para bien o para mal,nuestras valoraciones y nuestras reacciones ante cualquier encuentro impersonal no son el fruto exclusivo de un juicio exclusivamente racional o de nuestra historia personal, sino que también parecen arraigarse en nuestro remoto pasado ancestral.Todas las emociones son, en esencia, impulsos que nos llevar a actuar, programas de reacción automática con los que nos ha dotado la evolución, La mismaraíz etimológica de la palabra emoción proviene del latino “moverse”, más el prefijo “e” significado algo así como “movimiento hacia “y sugiriendo, que en toda emoción hay implícita una tendencia a la acción.
En un sentido muy real todos tenemos dos mentes, una mente que piensa y otra mente que siente, y estas dos formas fundamentales de conocimiento interactúan para construir nuestra vida mental.Una de ellas es la mente racional, la modalidad de comprensión de la que solemos ser conscientes, mas despierta, más pensativa, más capaz, de ponderar y de reflexionar. El otro tipo de conocimiento, mas impulsivo y más poderoso aunque a veces ilógico, es lamente emocional. Cuando aparecen las pasiones, el equilibrio se romper y la mente emocional desborda y secuestra la mente racional. El cerebrodel ser humano, ese kilo y pico de células y jugos neurales, tiene un tamaño unas tres veces superior al de nuestros primeros evolutivos, los primates no humanos. A lo largo de millones de años de evolución, el cerebro ha ido creciendo desde abajo hacia arriba, por así decirlo, y los centros superiores constituyen derivaciones de los centros inferiores más antiguos.
La vida es una comedia paraquienes piensan y una tragedia para quienes sienten. Horace Walpone.
Los arrebatos de violencia se vuelven explosiones emocionales que constituyen una especie de secuestro neuronal. Según sugiere la evidencia, en tal momento un centro del sistema límbico declara el estado de urgencia y recluta todos los recursos del cerebro para llevar a cabo su impostergable tarea. El secuestro tiene lugar en uninstante y desencadena una reacción decisiva ante incluso de que el neurocortex, el cerebro pensante, tenga siquiera la posibilidad de daré cuenta plenamente de lo que está ocurriendo, y mucho menos todavía decidir si se trata de una respuesta adecuada. El rasgo distintivo de este tipo de secuestros es que, pasados el momento crítico, el sujeto no sabe bien lo que acaba de ocurrir.
La amígdala...