Inteligencia emocional

Inteligencia Emocional

1. Objetivo de Inteligencia Emocional (IE):


- IE: Conjunto de habilidades de procedencia psíquica que influye en nuestra conducta.
- Los objetivos fundamentales de IE, es el poner de relieve las limitaciones del denominado Coeficiente Intelectual (CI).
- CI: capacidad genética e innata que no puede ser modificada,
- Persona = determinada porel CI
- Modelo IE: sostiene que el CI no es el único factor que indica la capacidad del sujeto humano, ya que existen toda una serie de habilidades que se pueden aprender, basadas en los sentimientos y las emociones: Auto control
Entusiasmo
AutomotivaciónEmpatía, etc.

2. Controlar nuestras emociones:

- Goleman: explica cómo pueden ser controladas las emociones de muchas de nuestras actividades, y porque podemos ser tan racionales y en otras tan irracionales.
- Objetivo: dotar de inteligencia a la vida emocional, adquiriendo hábitos emocionales para dominar impulsos negativos, comprender sentimientos de los semejantes y manejar deforma amable nuestras relaciones
- IE: impulsos son la energía de nuestras emociones que intentan expresarse en la acción.
- Quienes están a merced de sus impulsos y no saben controlarlos muestran débil voluntad y viven interiormente perturbados.
- Supuestos de que la herencia genética han dotado de sensaciones emocionales que determinan parte de nuestro temperamento.
- Noobstante las funciones cerebrales relacionadas con la actividad emocional, son flexibles y adaptables.

3. Influencia de de las emociones en los asuntos humanos:

- La IE sostiene que los sentimientos y las emociones tienen una gran influencia en los asuntos humanos.
- Psicólogos destacan el predominio del corazón sobre la razón.
- Las emociones nos permiten afrontar situacionesdifíciles.
- Nuestras emociones se integran en el sistema nervioso en forma de tendencias automática, así que nuestras decisiones y nuestras acciones dependen tanto de nuestros sentimientos como de nuestros pensamientos.


4. La mente racional y la mente emocional:

- IE afirma que:
a) Mente racional: Es la capacidad consciente de pensar, deliberar y reflexionar.
b)Mente emocional: Es más impulsiva e influyente.
- Hay una proporcionalidad entre control emocional y racional; y ambas operan en colaboración, entrelazando sus distintas formas de conocimiento.


(Y viceversa)

- La emoción influye en las operaciones de la razón y ésta ajusta y filtra las operaciones procedentes de las emociones.

5. La acción del cerebro en la vida emocional:- Perdida del control de las emociones, se desencadena en el sistema límbico del cerebro una reacción antes de que la información llegue al neocortex o área del cerebro pensante.
- La función del sistema límbico está ligado con los afectos y las pasiones y asume el control antes de que la parte del cerebro pensante haya tomado una decisión.
- El sistema emocional puede actuar sin laparticipación del neocortex, albergando recuerdos e impresiones y efectuando respuestas, de las que no somos plenamente conscientes.
- Las conexiones entre el sistema límbico y el neocortex o área pensante del cerebro, constituye, el centro de gravedad de los conflictos y los acuerdos entre el corazón y la cabeza, entre los sentimientos y pensamientos
- La memoria puede ser afectada porestados de ansiedad o de cólera, perturbando su capacidad de retener en la mente datos esenciales para el desempeño de nuestras tareas.


6. Los sentimientos en la toma de decisiones:

- Deficits emocionales no los registran los test que miden el CI.
- Diversos estudios neuropsicológicos efectuados a estudiantes y profesionales con un CI por encima de la media, mostraban un...