INTELIGENCIA EMOCIONAL

Inteligencia emocional

La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos

Con un beso manifestamos nuestros sentimientos yevocamos emociones.
Sede de las pasiones
 Es la encargada de activar la secreción de dosis masivas de noradrenalina, que estimula los sentidos y pone alcerebro en estado de alerta
La memoriaemocional
Las opiniones inconscientes son recuerdos emocionales que se almacenan en la amígdala. El hipocampo registra los hechos puros, y la amígdala es la encargada de registrar el «clima emocional» queacompaña a estos hechos
Un sistema de alarma anticuado
En el cambiante mundo social, uno de los inconvenientes de este sistema de alarma neuronal es que, con más frecuencia de la deseable, elmensaje de urgencia mandado por la amígdala suele ser obsoleto. La amígdala examina la experiencia presente y la compara con lo que sucedió en el pasado, utilizando un método asociativo, equiparandosituaciones por el mero hecho de compartir unos pocos rasgos característicos similares, haciendo reaccionar con respuestas que fueron grabadas mucho tiempo atrás, a veces obsoletas
Cuando las emociones sonrápidas y toscas
La importancia evolutiva de ofrecer una respuesta rápida que permitiera ganar unos milisegundos críticos ante las situaciones peligrosas debió ser vital en para nuestros antepasados,pues esa configuración ha quedado impresa en el cerebro de todo protomamifero, incluyendo los humanos
El gestor de las emociones
La amígdala prepara una reacción emocional ansiosa e impulsiva, perootra parte del cerebro se encarga de elaborar una respuesta más adecuada
Armonizando emoción y pensamiento
Las conexiones existentes entre la amígdala (y las estructuras límbicas) y la neocortezaconstituyen el centro de gestión entre los pensamientos y los sentimientos. Esta vía nerviosa explicaría el motivo por el cual la emoción es fundamental para pensar eficazmente, tomar decisiones...