Inteligencia Emocional
Páginas: 6 (1301 palabras)
Publicado: 23 de septiembre de 2012
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Para comenzar es necesario comprender en concepto de inteligencia. Se define como la capacidad evolutiva por la cual el individuo es capaz de tomar decisiones dependiendo de su entorno, y mejorar sus condiciones de supervivencia, como individuo, como grupo o como especie, es decir, la inteligencia es dinámica e interactiva, es la capacidad de resolver problemas,elaborando productos valorados por una comunidad.
La inteligencia de una persona está formada por un conjunto de variables como la atención, la capacidad de observación, la memoria, el aprendizaje, las habilidades sociales, etc., que le permiten enfrentarse al mundo diariamente.
La inteligencia es la capacidad de asimilar, guardar, elaborar información y utilizarla para resolver problemas, cosa quetambién son capaces de hacer los animales e incluso los ordenadores. Pero el ser humano va más allá, desarrollando una capacidad de iniciar, dirigir y controlar nuestras operaciones mentales y todas las actividades que manejan información. (Véase linkografía 1)
Otras lecturas señalan que “La inteligencia permite pensar de un modo abstracto, razonar, planificar, resolverproblemas, comprender ideas complejas y aprender de la experiencia”. (Colom, Roberto 2002. En los límites de la inteligencia).
Otro concepto primordial es Emoción, Daniel Goleman lo entiende como:
“Un sentimiento que afecta a los propios pensamientos, estados psicológicos, estados biológicos y voluntad de acción”.
Cabe señalar que la emoción se compone por tres elementos
1) Una situación,que genera sentimientos, ideas o recuerdos.
2) El estado de ánimo consiguiente.
3) La conmoción orgánica expresada a partir de gestos, actitudes, risa, etc.
Entonces, ¿Qué podemos entender por Inteligencia Emocional?
La Inteligencia Emocional se refiere a la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás. También a nuestra capacidad para motivarnos y manteneradecuadas relaciones interpersonales. (Goleman, Daniel (1995). La Inteligencia Emocional)
En definitiva, Goleman señala que “Es el conjunto de destrezas, actitudes, habilidades y competencias que determinan la conducta de un individuo, sus reacciones, estados mentales, su estilo (coping) y su estilo de comunicar”.
Según Salovey y Mayer, Inteligencia emocionales es “Una forma de inteligenciasocial que implica la habilidad para dirigir los propios sentimientos y emociones y la de los demás, saber discriminar entre ellos, y usar esta información para guiar el pensamiento y la propia acción”.
Es decir, la importancia de la Inteligencia Emocional tiene relación con la comprensión de nuestros sentimientos y de los demás, tomar conciencia sobre nuestras emociones, tratando de dirigirlasy equilibrarlas con el objetivo de mejores resultados en nuestras vidas, para nuestro propio bienestar. Conseguir dicha Inteligencia emocional es lo que permite realmente vivir una vida con mayor confianza y seguridad.
La Inteligencia Emocional proporciona a las personas la capacidad y habilidad para regular sus fuerzas e impulsos emocionales contraproducentes, muchos de ellos inconscientes,los cuales interfieren en sus relaciones (personales, familiares, sociales) y calidad de vida.
Las competencias emocionales se agrupan en conjuntos basados en las cinco dimensiones de la inteligencia emocional: Conciencia de uno mismo, motivación, autocontrol, empatía y capacidad de relación. Con un adecuado equilibrio entre estas dimensiones permitiría a las personas desarrollar la inteligenciaemocional.
A continuación se detallan las dimensiones señaladas en el párrafo anterior
1. Conciencia de uno mismo: Se refiere a la capacidad para identificar las emociones y sentimientos a fin de guiar las decisiones.
2. Autorregulación: Manejar las emociones de tal modo que estas contribuyan al desarrollo de las tareas
3. Motivación: Se refiere a la capacidad personal para...
Para comenzar es necesario comprender en concepto de inteligencia. Se define como la capacidad evolutiva por la cual el individuo es capaz de tomar decisiones dependiendo de su entorno, y mejorar sus condiciones de supervivencia, como individuo, como grupo o como especie, es decir, la inteligencia es dinámica e interactiva, es la capacidad de resolver problemas,elaborando productos valorados por una comunidad.
La inteligencia de una persona está formada por un conjunto de variables como la atención, la capacidad de observación, la memoria, el aprendizaje, las habilidades sociales, etc., que le permiten enfrentarse al mundo diariamente.
La inteligencia es la capacidad de asimilar, guardar, elaborar información y utilizarla para resolver problemas, cosa quetambién son capaces de hacer los animales e incluso los ordenadores. Pero el ser humano va más allá, desarrollando una capacidad de iniciar, dirigir y controlar nuestras operaciones mentales y todas las actividades que manejan información. (Véase linkografía 1)
Otras lecturas señalan que “La inteligencia permite pensar de un modo abstracto, razonar, planificar, resolverproblemas, comprender ideas complejas y aprender de la experiencia”. (Colom, Roberto 2002. En los límites de la inteligencia).
Otro concepto primordial es Emoción, Daniel Goleman lo entiende como:
“Un sentimiento que afecta a los propios pensamientos, estados psicológicos, estados biológicos y voluntad de acción”.
Cabe señalar que la emoción se compone por tres elementos
1) Una situación,que genera sentimientos, ideas o recuerdos.
2) El estado de ánimo consiguiente.
3) La conmoción orgánica expresada a partir de gestos, actitudes, risa, etc.
Entonces, ¿Qué podemos entender por Inteligencia Emocional?
La Inteligencia Emocional se refiere a la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás. También a nuestra capacidad para motivarnos y manteneradecuadas relaciones interpersonales. (Goleman, Daniel (1995). La Inteligencia Emocional)
En definitiva, Goleman señala que “Es el conjunto de destrezas, actitudes, habilidades y competencias que determinan la conducta de un individuo, sus reacciones, estados mentales, su estilo (coping) y su estilo de comunicar”.
Según Salovey y Mayer, Inteligencia emocionales es “Una forma de inteligenciasocial que implica la habilidad para dirigir los propios sentimientos y emociones y la de los demás, saber discriminar entre ellos, y usar esta información para guiar el pensamiento y la propia acción”.
Es decir, la importancia de la Inteligencia Emocional tiene relación con la comprensión de nuestros sentimientos y de los demás, tomar conciencia sobre nuestras emociones, tratando de dirigirlasy equilibrarlas con el objetivo de mejores resultados en nuestras vidas, para nuestro propio bienestar. Conseguir dicha Inteligencia emocional es lo que permite realmente vivir una vida con mayor confianza y seguridad.
La Inteligencia Emocional proporciona a las personas la capacidad y habilidad para regular sus fuerzas e impulsos emocionales contraproducentes, muchos de ellos inconscientes,los cuales interfieren en sus relaciones (personales, familiares, sociales) y calidad de vida.
Las competencias emocionales se agrupan en conjuntos basados en las cinco dimensiones de la inteligencia emocional: Conciencia de uno mismo, motivación, autocontrol, empatía y capacidad de relación. Con un adecuado equilibrio entre estas dimensiones permitiría a las personas desarrollar la inteligenciaemocional.
A continuación se detallan las dimensiones señaladas en el párrafo anterior
1. Conciencia de uno mismo: Se refiere a la capacidad para identificar las emociones y sentimientos a fin de guiar las decisiones.
2. Autorregulación: Manejar las emociones de tal modo que estas contribuyan al desarrollo de las tareas
3. Motivación: Se refiere a la capacidad personal para...
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