Inteligencia Emocional
Páginas: 2 (312 palabras)
Publicado: 23 de septiembre de 2012
INTELIGENCIA EMOCIONAL
1. Consciencia de si misma = 76%
2. Expresión Emocional = 60%
3. Grado de Autonomía = 71%
4. Confianza en si misma = 75%
5.Actitud frente a los demás = 91%
6. Capacidad para escuchar = 67%
7. Aptitud para desenvolverse en grupo = 100%
8. Promedio General = 77
- Definir ¿Qué es una emoción?
Es el sentimiento queexperimentamos ante ciertas circunstancias, puede ser temor, ira, alegría, amor…
- ¿Qué es la inteligencia emocional?
Es la habilidad que posee una persona para manejar sus emociones ylas de los que la rodean, la capacidad para entender de lo que somos capaces.
- ¿Cómo autorregulas tus emociones?
Esta es una práctica difícil, ya que mi carácter es un pocoincontrolable, pero intento respirar antes de reaccionar cuando es una situación de enojo o de miedo, pero cuando se trata de sentirme feliz, no hago nada y lo disfruto.
- Escribir unasituación en donde te hayas sentido emocionalmente alterado ¿Qué sentiste? ¿Cómo reaccionaste? ¿Cuáles eran tus pensamientos?
Como la mayor parte del tiempo estoy en el trabajo, puedo hablar desituaciones que se dan en él.
Tengo una responsabilidad ya que tengo a mi cargo el área de ingresos, por lo que es de suma importancia llevar a cabo los cobros de acuerdo al reglamento,pero el jefe directo que tengo, no está familiarizado con esta situación, por lo que se le hace fácil autorizar cobros que no cumplen con lo que está estipulado, eso me molesta, pues yodebo entregar un corte mensual, al consejo y en el debo especificar todas estas situaciones anómalas, y aunque he tratado de hacerle saber mi punto de vista, hace caso omiso. Me moletas yreacciono un tanto agresiva ante estas situaciones y lo que pienso es que a la larga nos va a afectar, y ya que a mi si me importa, me preocupa que esto repercuta de forma negativa.
1. Consciencia de si misma = 76%
2. Expresión Emocional = 60%
3. Grado de Autonomía = 71%
4. Confianza en si misma = 75%
5.Actitud frente a los demás = 91%
6. Capacidad para escuchar = 67%
7. Aptitud para desenvolverse en grupo = 100%
8. Promedio General = 77
- Definir ¿Qué es una emoción?
Es el sentimiento queexperimentamos ante ciertas circunstancias, puede ser temor, ira, alegría, amor…
- ¿Qué es la inteligencia emocional?
Es la habilidad que posee una persona para manejar sus emociones ylas de los que la rodean, la capacidad para entender de lo que somos capaces.
- ¿Cómo autorregulas tus emociones?
Esta es una práctica difícil, ya que mi carácter es un pocoincontrolable, pero intento respirar antes de reaccionar cuando es una situación de enojo o de miedo, pero cuando se trata de sentirme feliz, no hago nada y lo disfruto.
- Escribir unasituación en donde te hayas sentido emocionalmente alterado ¿Qué sentiste? ¿Cómo reaccionaste? ¿Cuáles eran tus pensamientos?
Como la mayor parte del tiempo estoy en el trabajo, puedo hablar desituaciones que se dan en él.
Tengo una responsabilidad ya que tengo a mi cargo el área de ingresos, por lo que es de suma importancia llevar a cabo los cobros de acuerdo al reglamento,pero el jefe directo que tengo, no está familiarizado con esta situación, por lo que se le hace fácil autorizar cobros que no cumplen con lo que está estipulado, eso me molesta, pues yodebo entregar un corte mensual, al consejo y en el debo especificar todas estas situaciones anómalas, y aunque he tratado de hacerle saber mi punto de vista, hace caso omiso. Me moletas yreacciono un tanto agresiva ante estas situaciones y lo que pienso es que a la larga nos va a afectar, y ya que a mi si me importa, me preocupa que esto repercuta de forma negativa.
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