Inteligencia Emocional

Aquí tienes 7 hábitos que publicó el sitio fastcompany para saber si eres una persona con alta inteligencia emocional o para aprender y seguir estos pasos.

1.- Se concentran en lo positivo.

Sinignorar las malas noticias, las personas emocionalmente inteligentes han hecho una decisión consciente de no gastar demasiado tiempo y energía que se centra en los problemas. Buscan soluciones a unproblema, se concentran en lo que son capaces de hacer y lo que está dentro de su control.

2.- *Se rodean de gente positiva.

Las personas con mucha inteligencia emocional no pasan tiempoescuchando a los quejosos y tienden a evitar a las personas negativas. Las personas negativas son una pérdida de energía y no están dispuestos a dejar que otros agotan su vitalidad. Incluso las personasnegativas aprenden rápidamente a evitar a las personas positivas.

Pasan tiempo con otras personas que son positivas y se ven en el lado brillante de la vida. Tienden a sonreír y reír mucho y atraer aotras personas positivas. Su calidez, apertura y actitud hace que otros los vean más dignos de confianza.

*3.- Son capaces de poner límites y ser firmes cuando es necesario

Aunque su carácteramistoso puede hacer que parezcan presa fácil para algunos, son capaces de poner límites y hacerse valer a sí mismos cuando es necesario. Demuestran la cortesía y consideración, pero se mantienen firmesal mismo tiempo.

No hacen enemigos innecesarios. Piensan antes de hablar y se dan tiempo para calmarse si sus emociones parecen llegar a ser abrumadoras. Respetan sus tiempos y los compromisos ysaben cuándo tienen que decir No.

4.- Piensan hacia adelante y están dispuestos a dejar atrás el pasado

Aprenden de sus errores del pasado y lo aplican a sus acciones en el futuro. Nunca ven elfracaso como permanente.

B5.- Buscan formas de hacer la vida más divertida, feliz, e interesante

Ya sea en su lugar de trabajo, en casa, o con amigos; saben lo que los hace felices y buscan...