INTELIGENCIA EMOCIONAL

INTELIGENCIA EMOCIONAL
La inteligencia emocional es una forma de interactuar con el mundo que tiene muy en cuenta los sentimientos y engloba habilidades tales como el control de los impulsos, laautoconciencia, la motivacion, el entusiasmo, la perseverancia, la empatia, la agilidad mental. Ellas configuran rasgos de caracter como la autodisciplina, la compasion o el altruismo que resultanindispensables para una buena y creativa adaptacion social. El descuido de la inteligencia emocional puede arruinar muchas carreras y en el caso de niños y adolescentes puede conducir a la depresion,transtornos alimentarios, agresividad y delincuencia.
La inteligencia emocional nos permite:
Tomar conciencia de nuestras emociones.
Comprender los sentimientos de los demás.
Tolerar las presiones yfrustraciones que soportamos en el trabajo.
Acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo.
Adoptar una actitud empatica y social que nos brindara mayores posibilidades de desarrollo personal.
¿Qué son las emociones?
Se definen como estados afectivos de mayor intensidad y de corta duración que se manifiestan a través de una conmoción orgánica más o menos visible. Las emociones vienen denosotros, son la manera que respondemos a los eventos; constituyen la expresión de nuestra subjetividad, la que exhiben nuestra forma de ser, que expresan como nos sentimos o vivenciamos las diversascircunstancias de la vida.


Emociones positivas
Emociones negativas
Me siento...
Experimento...
Me siento…
Experimento...
Bien
Bienestar
Mal
Malestar
Feliz
Felicidad
DesgraciadoDesgracia
Sano
Salud
Enfermo
Enfermedad
Alegre
Alegría
Triste
Tristeza
Fuerte
Fortaleza
Débil
Debilidad
Acompañado
Compañía
Solo
Soledad
etc.
etc.
etc.
etc.

Los seres humanospercibimos el mundo en términos de emociones positivas, negativas o neutras. Y tanto las agradables como las desagradables están profundamente arraigadas en nuestra  biología.
La mayoría de las respuestas...