Inteligencia Emocional

La inteligencia emocional es una capacidad que muchas personas no son conscientes de tener pero cuya existencia ponen de manifiesto las investigaciones y que "forma parte del ser humano", segúndeclaró recientemente el padre de esta disciplina, el psicólogo John Mayer, en un congreso sobre la materia.
UN POCO DE HISTORIA
En la década de los ochenta, los psicólogos estadounidenses John Mayer yPeter Salovey se dieron cuenta de que los modelos tradicionales no eran suficientes para captar todas las destrezas y habilidades de la inteligencia humana, y acuñaron el término de "inteligenciaemocional, explicó el primero de ellos.
En 1995, Daniel Goleman, autor del libro "Inteligencia emocional", amplió la definición con nuevos rasgos que dieron lugar a distintos modelos. Pero..., ¿Qué es lainteligencia emocional y para qué sirve?
¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?
El portal www.inteligencia-emocional.org, dirigido por Abel Cortese, el principal investigador de esta materia enArgentina, define el concepto como la capacidad de sentir, entender, controlar y modificar los estados anímicos propios y ajenos. El desarrollo de la inteligencia emocional genera habilidades internas deautoconocimiento, como la conciencia propia, la motivación y el control emocional; y externas, como la empatía y la destreza social, que engloba aquellas aptitudes relacionadas con la popularidad, elliderazgo y la eficacia interpersonal.
Con el fin de fomentar la autoconciencia, el equilibrio emocional, las relaciones armoniosas y el bienestar psicológico, y para brindar estrategias de defensapositivas ante la tensión y el estrés, los expertos sugieren una serie de comportamientos que refuerzan las habilidades anteriores. "Comunicación con el otro sexo", "manejar los celos, "controlar lavergüenza" y "superar la timidez" son los títulos de algunos manuales que el portal de inteligencia emocional propone para aprender a superar de forma positiva tales situaciones.
Ser emocionalmente...