Inteligencia Emocional

Universidad Tecnológica de Nezahualcóyotl
Ingeniería en Tecnologías de la Información y Comunicación
Grupo: 701
Turno: Vespertino
Estudiantes:
Jessica Vela Olivares
Armando Albor Chávez
Rodolfo Guillermo Camacho Palma
Materia: Administración del Tiempo
Profesor: Daniel Mendoza González
Entregable #9 Exposición:
“Inteligencia Emocional”
Fecha de Entrega: 30 de Marzo del 2014“Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo.”
Aristóteles, Ética a Nicómaco
INTRODUCCIÓN
Este documento tiene como finalidad describir el concepto y la historia acerca de la Inteligencia Emocional, es un tema en el cualtodos los seres humanos estamos completamente involucrados, ya que relaciona la inteligencia de una persona junto con sus emociones.
La importancia de la inteligencia emocional tiene que ver con la manera adecuada de controlar tus emociones, en el lugar y momento indicado y de igual manera con la persona indicada.
Posteriormente se muestran las perspectivas de varios autores acerca de laInteligencia Emocional, también incluye contenido acerca de la Inteligencia Emocional enfocada hacia las empresas.

CONCEPTOS
Inteligencia
“La inteligencia (del latín intellegentĭa) es la capacidad de pensar, entender, asimilar, elaborar información y utilizarla para resolver problemas. El Diccionario de la lengua española de la Real Academia Española define la inteligencia, entre otras acepciones comola «capacidad para entender o comprender» y como la «capacidad para resolver problemas». La inteligencia parece estar ligada a otras funciones mentales como la percepción, o capacidad de recibir información, y la memoria, o capacidad de almacenarla.”
Inteligencia Emocional
“El término Inteligencia Emocional se refiere a la capacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar estadosemocionales en uno mismo y en los demás. Inteligencia emocional no es ahogar las emociones, sino dirigirlas y equilibrarlas.
El concepto de la inteligencia emocional postula ampliar la noción de inteligencia (tradicionalmente ceñida a una serie de habilidades racionales y lógicas) incorporando una serie de habilidades emocionales.
1. Conciencia de las propias emociones. Quien no se percata de susemociones queda a merced de las mismas. Identificar las propias emociones al evaluar situaciones pasadas implica una primaria inteligencia emocional. Distinguir un sentimiento mientras está aconteciendo supone una inteligencia emocional desarrollada.
2. Manejo de las emociones. Me refiero a la capacidad de controlar los impulsos para adecuarlos a un objetivo. Habilidad que se puede "entrenar" como,de hecho, hacen los actores que son capaces de generarse el estado emocional más apropiado para representar un papel. Aprender a crear un determinado estado emocional... son palabras mayores. Recomiendo empezar por intentar controlar la duración de las emociones. Algo que sucede hace emerger nuestra furia. Parece inevitable. Pero esa furia puede durar un minuto, una hora o un día. Algo queacontece nos pone tristes. ¿Cuánto tiempo haremos durar esa tristeza?
3. Capacidad de automotivación. Las emociones nos ponen en movimiento. Desarrollar la capacidad de entusiasmarnos con lo que tenemos que hacer, para poder llevarlo a cabo de la mejor manera, aplacando otros impulsos que nos desviarían de la tarea mejora el rendimiento en cualquier actividad que se emprenda.
4. Empatía. Es el nombreque recibe la aptitud para reconocer las emociones en los demás. Proviene del griego empatheia, que significa algo así como "sentir dentro", es decir, percibir lo que el otro siente dentro suyo. Los sentimientos no suelen expresarse verbalmente sino a través del tono de voz, los gestos, miradas, etc. La clave para la empatía reside en la destreza para interpretar el lenguaje corporal.
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