inteligencia emocional

Importancia. Justificación
La inteligencia emocional es un gran predictor de éxito o fracaso en las personas; y sobre todo demuestra cómo se puede trabajar y mejorar en la vida para finalmentelograr que las emociones jueguen a nuestro favor, pudiéndolas manejar de manera eficiente en pro de nuestros objetivos.
Un manejo adecuado de las emociones puede ayudar en mucho a acercarse a un estadode balance personal, y por lo mismo puede ser una herramienta útil para la consecución de la felicidad.
Definición
La inteligencia emocional puede ser definida como una capacidad práctica que sirvepara que el ser humano se ajuste a la realidad y pueda así resolver los problemas afectivos, sociales, existenciales y laborales que la vida le va presentando.
El término Inteligencia Emocional hasido popularizado por Daniel Goleman, quien basado en estudios de psicólogos como Howard Gardner y Peter Salovey, refiere que el coeficiente intelectual (CI) no es la única medida del éxito en la vidade las personas. Así, refirió que la Inteligencia Emocional es también esa medida toda vez que las personas emocionalmente desarrolladas, saben reconocer sus propias emociones, las de las demás,interpretarlas y relacionarse efectivamente. Así, estas personas maduras emocionalmente tendrás más posibilidades de éxito en los distintos niveles de su vida, que van desde el noviazgo hasta lacomprensión de reglas tácitas que gobiernan cualquier tipo de organización.
Clases
Para Daniel Goleman, la inteligencia emocional consta de la:
- inteligencia intrapersonal- la inteligencia interpersonal
LAINTELIGENCIA INTRAPERSONAL
La inteligencia emocional intrapersonal consta de tres aptitudes: el conocimiento de las propias emociones, el control de las mismas y la capacidad de automotivación:
Elconocimiento de las propias emociones.- Es la capacidad de conocerse a uno mismo y de reconocer un sentimiento en el mismo momento en que aparece. Implica dar paso a las emociones hasta el nivel de...