Inteligencia Emocional

Páginas: 3 (645 palabras) Publicado: 7 de noviembre de 2012
2. La inteligenciaemocional en la empresa
2.1 Energíaemocional
Es la fuerzamotoraresultante de conocer la emociónquedomina al serhumanojusto en el momentoque se enfrenta a determinadasituación.Cuando se tiene la corazonada de actuar de ciertamanera, existeciertareacción en el cuerpoquemotiva a ponerse en movimiento, estoesenergíaemocional.
Existeunasituación en particular cuando noesbuenofiarse de estascorazonadas y escuando la persona estatensa o cansadaporlargashoras de trabajo.
2.1.1 Relaciónenergía-éxito
Los díasqueestácansado o tensionado y sin embargo tienequeseguirtrabajando,¿se sienteustedabuerto y adaptable, curioso y lleno de empatía, franco y confiado? O por el contrario ¿se inclina a desahogarsudespechoatacandoferozmente a los demás, o se encierra en ustedmismo? Loanterior significaqueusted ha perdidocontacto con suinteligenciaemocional.
Albert Einstein reconocíaquealgunas de susmejoresintuiciones de inteligencia creative le veníancuandoiba de paseo, oestabaconversando, soñandodespierto o dándoseunaducha.
Características de energía-éxito
* Ofrecenfuerza y entusiasmoparaactuar
* Impulsahaciaadelante
* Con la prácticadiaria se fortalice larelación entre energía, vigor y perseverancia
* Espropia del liderazgo
* Influyedirectamente en el estado de ánimo
2.1.2 Conexiónenergía-emoción
Según Robert E. Thayer, hay cuatroestados deenergíahumana:
EnergíaTensa:
* Alta tension y altaenergía
* Forzarse de un objetivohaciaotro sin parar a reflexionar
* Se pierde la capacidad de prestart atención a lascosas y alaspropiasnecesidades
* Eventualmente se estaráenfrentando a un agotamiento total
CansancioTenso:
* Alta tension y bajaenergía
* Cansancio general
* Mezclado con nerviosismo y ansiedad
* Bajaestimación personal
* Puedecausardepresión
EnergíaTranquila:
* Baja tension y altaenergía
* Sereno y con dominio de símismo
* Ánimoalerta, optimista, vigor físico y bienestar
*...
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