INTELIGENCIA EMOCIONAL

Capítulo III
Inteligencia Emocional

Más allá de la inteligencia racional y de las capacidades de asimilación de la información para analizar y tomar decisiones, es importante que elindividuo conozca, entienda y maneje sus emociones y sentimientos y de esta forma comprenda los de los demás utilizando este conocimiento para sostener relaciones interpersonales saludables yenriquecedoras. ¿Pero por que las emociones juegan un papel importante en nuestras vidas? Las emociones son el centro de la vida mental y social de las personas, todos tenemos emociones las cuales llegan amanifestarse en situaciones determinadas pero ¿qué son las emociones? de acuerdo con la Real Academia Española define a la emoción como: “ Un estado de ánimo caracterizado por una conmoción orgánicaconsiguiente a impresiones de los sentidos, ideas o recuerdos, el cual produce fenómenos viscerales que percibe el sujeto emocionado y con frecuencia se traduce en gestos, actitudes u otras formas deexpresión. (Cornejo, 2003)
La definición se centra en las reacciones que tiene el individua al estar sometido a una situación especifica que genera un cambio en su estado de ánimo (sentimiento) y en lamayoría de las ocasiones es acompañado por respuestas orgánicas como son la sudoración excesiva, tartamudeo, rigidez en el cuerpo, aumento en los latidos del corazón etc. lo cual nos como resultadodesencadenamiento de actitudes o gestos para afrontar determinado evento.
Si bien la emociones juegan un papel importante en la adaptación social y personal del sujeto es necesario considerar unmanejo sobre ellas ya que desencadenan en el individuo sentimientos, es decir, se habla de sentimientos cuando la emoción es codificada en el cerebro y la persona es capaz de identificar la emociónespecífica que experimenta: alegría, pena, rabia, soledad, tristeza, vergüenza, etc.( Álvarez, Becerra, Meneses (2004).
En el año 1990 los autores Salovey y Mayer acuñaron el término de Inteligencia...