inteligencia emocional


AUXILIAR DE ENFERMERÍA

Docentes: Lucelly Ardila Vega, Sandra Milena Valencia Restrepo
Notas del curso: material exclusivo para circulación interna.

EMOCIONES
Las emociones son sentimientos subjetivos que se experimentan en respuesta a estímulos. La palabra emoción significa literalmente "el acto de ser removido o agitado". Un estado emocional es un estado de conciencia que seexperimenta como una reacción integrada del organismo. Las emociones son acompañadas por activación fisiológica y dan por resultado cambios conductuales. El crecimiento y desarrollo emocional se refieren al desarrollo de sentimientos subjetivos y al condicionamiento de las respuestas fisiológicas y los cambios conductuales a esos sentimientos.
El tipo de sentimientos que se desarrollan, la intensidad conque se experimentan y el tiempo que persisten son factores importantes por diversas razones. El estado emocional afecta el bienestar y la salud física. El cuerpo entero participa y reacciona en la experiencia emocional. El sistema nervioso autónomo, que no está bajo control voluntario, transporta estímulos a las glándulas adrenales que a su vez secretan adrenalina, que actúa sobre órganos internos(el cora­zón, los pulmones, el estómago, los intesti­nos, el colon, los riñones, el hígado, el pán­creas) y sobre otras glándulas como las lagrimales, las salivales, las gónadas y los ge­nitales. Por medio de esta red de conexiones, los estímulos emocionales pueden inhibir o incrementar la tasa de la respiración o de los latidos cardiacos, contraer los vasos sanguíneos, dilatar las pupilas,liberar azúcar del hígado al torrente sanguíneo, hacer que las glándulas de la piel secreten sudor, tensar los músculos, causar rubor, provocar pérdida del control de esfínteres o muchas otras respuestas emocionales. Entre más intensos sean los estímulos emocionales y más tiempo persistan, mayores y más duraderas serán las reacciones físicas. Más aún, los estados emocionales que persisten por largosperiodos pueden mejorar o deteriorar el bienestar y la salud física. Por ejemplo, estímulos emocionales intensos y duraderos ocasionan que el estómago secrete grandes cantidades de ácidos digestivos que pueden destruir la superficie interna del estómago.
Las emociones también son importantes porque afectan la conducta en las relaciones con los demás (Wintre, Polivy y Murray, 1990). Lo que la gentesiente controla en parte la forma en que actúa; la gente que siente amor consciente o inconscientemente actúa más amable con los demás; la gente que siente furia puede golpear o lastimar a otros, mientras que la gente que siente miedo puede tratar de escapar.
Dado que emociones y sentimientos determinan en parte el comportamiento, su estudio y comprensión nos permitiría entender, al menosparcialmente, la conducta de los seres humanos. En este sentido, las emociones actúan como una fuente de motivación al impulsar al individuo a la acción. Por ejemplo, el temor al fracaso puede ocasionar que la persona se esfuerce por obtener el éxito académico, pero el temor excesivo puede paralizarlo e impedirle actuar. Por ende, dependiendo de su tipo y su intensidad las emociones pueden tener unefecto positivo o negativo sobre la conducta.
Componentes de las emociones
La mayor parte de las descripciones sobre emociones incluyen una secuencia de cuatro componentes básicos:
1. Estímulos que provocan una reacción.
2. Sentimientos: experiencia consciente positiva o negativa de la que cobramos conciencia.
3. Activación fisiológica producida por las secreciones hormonales de las glándulasendocrinas.
4. Respuesta conductual a las emociones.
Para repasar la secuencia, suponga que un niño:
1. Es confrontado con un perro que gruñe y que el niño interpreta esto como un peligro.
2. Reacciona con temor.
3. Experimenta activación fisiológica por la secreción de la hormona epinefrina por la glándula adrenal, la cual produce un incremento en la tasa cardiaca, la presión sanguínea, flujo...