Inteligencia Emocional.

1. Autoconciencia, Autorregulación, Motivación: corresponden a la Inteligencia Intrapersonal:
2. Empatía, Destrezas social Dos a la Inteligencia Interpersonal
* La autoconciencia
1.Reconocer nuestras emociones pasa por prestarle atención a las sensaciones físicas que provocan esas emociones. Las emociones son el punto de intersección entre mente y cuerpo, se experimentanfísicamente, pero son el resultado de una actividad mental.
2. El segundo paso es aprender a identificar y distinguir unas emociones de otras. Cuando notamos que sentimos algo y además lo identificamos lopodemos expresar. Hablar de nuestras emociones nos ayuda a actuar sobre ellas, a controlarlas. Expresar emociones es el primer paso para aprender a actuar sobre ellas.
3. El tercer paso es aprendera evaluar su intensidad. Si solo notamos las emociones cuando son muy intensas estamos a su merced. Controlar nuestras emociones siempre es más fácil cuanto menos intensas sean, por lo tanto se tratade aprender a prestar atención a los primeros indicios de una emoción, sin esperar a que nos desborde.

Las herramientas a las que hacemos referencia son las habilidades, destrezas, potencialidadesque sumadas dan lugar a las competencias que, desarrolladas en nuestro accionar en la relación Sujeto (Ser humano) ? Objeto (Medio en el que nos desenvolvemos), ayudan a la pronta o lenta solución denuestras necesidades.
Pero, ¿cómo aprendemos esas habilidades, destrezas, potencialidades? Básicamente, en la relación de la persona con otras personas, lo que Vigotski llama "Mediación" (elaprendizaje por medio de signos sociales) y utilizando la Zona de Desarrollo Próximo (El desarrollo potencial de un aprendizaje ya adquirido para adquirir uno de mayor grado).
¿Qué aprendemos? Aprendemos loque nos es útil (Significativo y funcional, según Ausubel); y, lo que no lo es, simplemente no lo aprendemos y lo desechamos.
Jean Piaget considera que todo organismo vivo hereda un modo de...