inteligencia emocional

UNIVERSIDAD VERACRUZANA
Nombre: _____________________________________ Edad: ________.
Nombre de la esc.: ________________________________ sexo; (F) (M).INSTRUCCIONES:
A continuación encontrara, algunas afirmaciones sobre sus emociones y sentimientos. Lea atentamente cada frase e indique por favor el grado de Acuerdo o Desacuerdo con respecto a las mismas.Señale con una” X” la respuesta que más se aproxime a sus preferencias.
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Nada de
acuerdo

Algo de
acuerdo
Bastante de acuerdo
Muy de
acuerdo
Totalmente de acuerdo

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Presto muchaatención a los sentimientos.
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Normalmente me preocupo mucho por lo que siento.
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Normalmente dedico tiempo a pensar en mis emociones.
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Pienso quemerece la pena prestar atención a mis emociones y estados de ánimo.
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Dejo que mis sentimientos afecten a mis pensamientos.
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Pienso en mi estado de ánimoconstantemente
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A menudo pienso en mis sentimientos.
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Presto mucha atención a como me siento.
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Tengo claros mis sentimientos.
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10Frecuentemente puedo definir puedo definir mis sentimientos.
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Casi siempre se como me siento.
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Normalmente conozco mis sentimientos sobre las personas.
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Amenudo me doy cuenta de mis sentimientos en diferentes situaciones.
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Siempre puedo decir cómo me siento.
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A veces puedo decir cuáles son mis emociones.
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Puedo llegar a comprender mis sentimientos.
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Aunque a veces me siento triste, suelo tener una visión optimista.

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Aunque me sienta mal, Procuro pensaren cosas agradable.

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Cuando estoy triste, pienso en todos los placeres de la vida.

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Intento tener pensamientos positivos aunque me sienta mal.

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