Inteligencia emocional

REPORTE DE LECTURA


Autor: Daniel Goleman
Título: La inteligencia emocional
Editorial: Kairós











LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Esta primera parte nos hace mención sobre el cerebro emocional donde dice que las emociones son en esencia impulsos que nos llevan a actuar, la pregunta ¿Para qué sirven las emociones? Me hace reflexionar y realmente pensar que es lo queprovocan en uno ciertamente como dice el texto las emociones nos llevan a tener una reacción o actuación hacia ciertas situaciones, ya que depende en que situación te encuentres es la emoción que vas a reflejar y tendrás una actuación diferente la idea principal de esta primera parte para mi es que nos demos cuenta de que las emociones sirven para establecer nuestra posición con respecto a nuestroentorno, y nos impulsan hacia ciertas personas, objetos, acciones, ideas y nos alejan de otros lo que provoca en el ser humano diferentes acciones ya que las emociones alteran nuestra atención y provocan diferentes formas de actuar porque incluso nuestros gestos faciales o el tono de voz demuestra una emoción diferente, la combinación del cociente intelectual (CI) y el cociente emocional (CE) es laidea básica del denominado bienestar psicológico respecto al aprendizaje. En ella se establece que la motivación tiene un carácter emocional. Por ello, el equilibrio emocional incrementa el aprendizaje, estoy de acuerdo con lo que se menciona acerca de las emociones como son enojo, el miedo, la felicidad, el amor. Esto lo relaciono con mi persona ya que para mí son reales las reacciones que en eltexto se menciona como es el enojo ya que yo soy una persona de carácter muy fuerte y al momento de enojarme aumenta mucho el flujo sanguíneo en mis manos y siento que hasta quema aunque actualmente con ayuda he logrado mejorar un poco, referente al miedo suelo quedarme casi inmóvil, la felicidad en mi provoca un estado de confort ya que soy una persona que padece de estrés y con las terapias quehe recibido he aprendí a hacer feliz y darme cuenta que estando en ese estado de tranquilidad mi cuerpo se encuentra relajado y sin pensamientos negativos al estar feliz mi cuerpo y mi mente tienen una reacción positiva lo que me impulsa a llevar a cabo muchas cosas que favorecen a mi persona, por otra parte con los gestos faciales expreso muchas cosas sobre todo mi desagrado hacia ciertas cosas osituaciones la gente logra darse cuenta demasiado rápido si estoy triste, molesta o incluso feliz, al momento de hacer mención sobre nuestras dos mentes es muy curioso e interesante saber que a veces es contradictorio lo que nos puede suceder o las decisiones que podamos tomar sobre todo en la etapa de la adolescencia y la juventud siento yo que puede ser un poco más complicada o confusa ya queno todos podemos diferenciar una de la otra y nos dejamos llevar solos por lo emocional sin pensar realmente si lo que hacemos es correcto ya que tenemos dos mentes una que piensa y otra que siente y estas dos ayudan a construir nuestra vida mental, la mente racional es aquella que nos lleva a comprender y solemos ser conscientes, mas despierta, mas pensativa y con más capacidad de reflexionar laotra es la mente emocional esta se enfoca más al sentir de las personas es decir se deja llevar más por las pasiones y cuando esto sucede es muy difícil que la mente racional este liberada, a lo largo de nuestra vida estas dos estarán siempre juntas y si el ser humano sabe tener control sobre ellas será fácil y te ayudará demasiado pero de lo contrario si el ser humano se deja llevar más por loemocional que por lo racional no siempre se obtendrán buenos resultados ya que a lo largo de la vida se tienen que tomar decisiones donde lo emocional no puede ocupar todo el espacio es decir se tiene que tener un buen equilibrio de estas dos para que ninguna desborde y una no secuestre a la otra. Las conexiones existentes entre la amígdala (y las estructuras límbicas relacionadas con ella) y el...