Inteligencia Emocional
Páginas: 16 (3804 palabras)
Publicado: 2 de diciembre de 2012
Libros de Gerencia Resumidos
La inteligencia Emocional
Por qué puede ser más importante que el coeficiente intelectual
por Daniel Goleman
RESUMEN EJECUTIVO
¿Por qué algunas personas parecen dotadas de un don especial que les permite vivir bien, aunque no sean las que más se destacan por su inteligencia? ¿Por qué no siempre el alumno más inteligente termina siendo el más exitoso? ¿Por quéunos son más capaces que otros para enfrentar contratiempos, superar obstáculos y ver las dificultades bajo una óptica distinta? El libro demuestra cómo la inteligencia emocional puede ser fomentada y fortalecida en todos nosotros, y cómo la falta de la misma puede influir en el intelecto o arruinar una carrera. La inteligencia emocional nos permite tomar conciencia de nuestras emociones,comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo y adoptar una actitud empática y social, que nos brindará mayores posibilidades de desarrollo personal. En un lenguaje claro y accesible, Goleman presenta una teoría revolucionaria que ha hecho tambalear los conceptos clásicos de la psicología, quedaban prioridad al intelecto.
Estas dos mentes funcionan en armonía y equilibrio la mayor parte del tiempo, entrelazando sus diferentes formas de conocimiento para guiarnos por el mundo. La emoción alimenta e informa las operaciones de la mente racional, y ésta última depura y a veces bloquea la energía producida por las emociones. Algunas veces los sentimientos intensos le permiten a la menteemocional dominar a la mente racional. Las fuertes emociones interfieren con el lapso de atención y con cada aspecto del pensamiento. Aún así, nuestra meta jamás debe ser eliminar la emoción, sino hallar un equilibrio inteligente entre la razón y la emoción.
Coeficiente intelectual e inteligencia emocional
El coeficiente intelectual (CI) contribuye con apenas un 20% de nuestro éxito en lavida – el 80% restante es el resultado de la inteligencia emocional, que incluye factores como la habilidad de auto motivación, la persistencia, el control de los impulsos, la regulación del humor, la empatía y la esperanza. El CI y la inteligencia emocional no son destrezas opuestas – pero trabajan de forma separada. Es posible ser intelectualmente brillante, pero emocionalmente inepto. Esto causala mayoría de los problemas en la vida. Salovey, psicólogo de Yale, cita 5 áreas principales de la inteligencia emocional: 1.- Conocer las propias emociones: la conciencia de uno mismo es la clave de la inteligencia emocional. La incapacidad de advertir nuestros auténticos sentimientos nos deja a merced de ellos. Quienes están seguros de sus sentimientos, tienen una noción más segura de lo quesienten realmente con respecto a las decisiones personales. 2.- Manejar las emociones: para que sean adecuadas. Esta es una capacidad que se basa en la conciencia de uno mismo. Las personas que carecen de esta, luchan constantemente contra sentimientos de aflicción, mientras aquellas que la tienen desarrollada, pueden recuperarse con mucha más rapidez de los reveses y trastornos de la vida.. 3.- Lapropia motivación: enfilar las emociones al servicio de un objetivo es esencial para prestar atención, para la automotivación y para la creatividad. Las personas que tienen esta capacidad suelen ser mucho más productivas y eficaces en cualquier tarea que emprendan. 4.- Reconocer emociones en los demás: la empatía es una
El cerebro emocional
Durante la década de los 80, numerosas investigacionesse centraron en la biología de la personalidad y de las emociones del ser humano. Entre las conclusiones, encontraron que al menos una porción de la inteligencia y personalidad están determinados por los genes. Esta afirmación deja ciertas interrogantes: ¿Qué podemos cambiar? ¿Por qué algunas personas inteligentes fracasan en la vida, mientras otras menos inteligentes prosperan? La respuesta...
La inteligencia Emocional
Por qué puede ser más importante que el coeficiente intelectual
por Daniel Goleman
RESUMEN EJECUTIVO
¿Por qué algunas personas parecen dotadas de un don especial que les permite vivir bien, aunque no sean las que más se destacan por su inteligencia? ¿Por qué no siempre el alumno más inteligente termina siendo el más exitoso? ¿Por quéunos son más capaces que otros para enfrentar contratiempos, superar obstáculos y ver las dificultades bajo una óptica distinta? El libro demuestra cómo la inteligencia emocional puede ser fomentada y fortalecida en todos nosotros, y cómo la falta de la misma puede influir en el intelecto o arruinar una carrera. La inteligencia emocional nos permite tomar conciencia de nuestras emociones,comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo y adoptar una actitud empática y social, que nos brindará mayores posibilidades de desarrollo personal. En un lenguaje claro y accesible, Goleman presenta una teoría revolucionaria que ha hecho tambalear los conceptos clásicos de la psicología, quedaban prioridad al intelecto.
Estas dos mentes funcionan en armonía y equilibrio la mayor parte del tiempo, entrelazando sus diferentes formas de conocimiento para guiarnos por el mundo. La emoción alimenta e informa las operaciones de la mente racional, y ésta última depura y a veces bloquea la energía producida por las emociones. Algunas veces los sentimientos intensos le permiten a la menteemocional dominar a la mente racional. Las fuertes emociones interfieren con el lapso de atención y con cada aspecto del pensamiento. Aún así, nuestra meta jamás debe ser eliminar la emoción, sino hallar un equilibrio inteligente entre la razón y la emoción.
Coeficiente intelectual e inteligencia emocional
El coeficiente intelectual (CI) contribuye con apenas un 20% de nuestro éxito en lavida – el 80% restante es el resultado de la inteligencia emocional, que incluye factores como la habilidad de auto motivación, la persistencia, el control de los impulsos, la regulación del humor, la empatía y la esperanza. El CI y la inteligencia emocional no son destrezas opuestas – pero trabajan de forma separada. Es posible ser intelectualmente brillante, pero emocionalmente inepto. Esto causala mayoría de los problemas en la vida. Salovey, psicólogo de Yale, cita 5 áreas principales de la inteligencia emocional: 1.- Conocer las propias emociones: la conciencia de uno mismo es la clave de la inteligencia emocional. La incapacidad de advertir nuestros auténticos sentimientos nos deja a merced de ellos. Quienes están seguros de sus sentimientos, tienen una noción más segura de lo quesienten realmente con respecto a las decisiones personales. 2.- Manejar las emociones: para que sean adecuadas. Esta es una capacidad que se basa en la conciencia de uno mismo. Las personas que carecen de esta, luchan constantemente contra sentimientos de aflicción, mientras aquellas que la tienen desarrollada, pueden recuperarse con mucha más rapidez de los reveses y trastornos de la vida.. 3.- Lapropia motivación: enfilar las emociones al servicio de un objetivo es esencial para prestar atención, para la automotivación y para la creatividad. Las personas que tienen esta capacidad suelen ser mucho más productivas y eficaces en cualquier tarea que emprendan. 4.- Reconocer emociones en los demás: la empatía es una
El cerebro emocional
Durante la década de los 80, numerosas investigacionesse centraron en la biología de la personalidad y de las emociones del ser humano. Entre las conclusiones, encontraron que al menos una porción de la inteligencia y personalidad están determinados por los genes. Esta afirmación deja ciertas interrogantes: ¿Qué podemos cambiar? ¿Por qué algunas personas inteligentes fracasan en la vida, mientras otras menos inteligentes prosperan? La respuesta...
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