Inteligencia Emocional

Inteligencia Emocional

La inteligencia emocional es la capacidad de percibir los sentimientos propios y los de los demás, distinguir entre ellos y servirse de esa información para guiar laconducta y el pensamiento de uno mismo. Una persona con un nivel adecuado de inteligencia emocional es capaz de sentir, entender y aplicar eficazmente el poder de la agudeza de las emociones como fuente deenergía humana, información, conexión e influencia.
Algunos principios básicos de la inteligencia emocional son: la recepción, la retención, el análisis, la emisión y el control. Estos principios secomplementas entre si. Por ejemplo , es mas fácil recibir datos si uno esta interesado y motivado, y si el proceso de recepción es compatible con las funciones cerebrales. Tras haber recibido lainformación de manera eficiente es mas fácil retenerla y analizarla . A la inversa ,una retención y un análisis eficientes incrementaran nuestra capacidad de recibir información. Obviamente, la calidad deanálisis se vera afectada por nuestra capacidad para recibir y retener la información. Estas tres funciones convergen en la cuarta es decir la emisión o expresión ya sea mediante el mapa mental, eldiscurso, el gesto u otros recursos , de aquella que se ha recibido ,retenido y analizado. La quinta categoría la del control , se refiere a la actividad general del cerebro por la cual éste seconstituye en desertor de todas nuestras funciones mentales y físicas, incluyendo la salud general , actitud y las condiciones ambientales . Esta categoría es de particular importancia porque una mente y uncuerpo sanos son esenciales para que los otros cuatro funcionen: recibir, retener , analizar y emitir puedan operar en la plenitud de potencial.
Las emociones actúan como la más poderosa fuente deenergía humana de autenticidad y empuje, ofreciendo un manantial de sabiduría intuitiva.
Existe una mezcla inseparable entre la emoción y el razonamiento; es decir, sin sentimientos, las decisiones...