Inteligencia Emocional
Páginas: 2 (463 palabras)
Publicado: 7 de febrero de 2013
INTELIGENCIA EMOCIONAL
AUTOCONOCIMIENTO: El “autoconocimiento”, o “autoevaluación” es la primera aptitud de la Inteligencia Emocional. Si no se logra es difícil que puedan desarrollarse otrasaptitudes, incluyendo la comprensión de los demás y, a partir de esto, ejercer influencia positiva sobre estos. También la consideran como la primera de las habilidades gerenciales, los especialistas quetrabajan este tema.
Aplicación: para aumentar la autoconciencia es necesario que meditemos seriamente y con valor sobre cómo reaccionamos ante las personas y los hechos que forman parte de nuestravida laboral. examinar nuestros juicios, es decir cómo valoramos las cosas.
1. Sintonizar con nuestros sentidos.
1. Conectar con nuestros sentimientos.
2. Saber cuáles son nuestrasintenciones.
3. Prestarle atención a nuestros actos.
AUTOCONTROLEMOCIONAL: El autocontrol emocional es la capacidad que nos permite controlar a nosotros mismos nuestras emociones y no que estas noscontrolen a nosotros, sacándonos la posibilidad de elegir lo que queremos sentir en cada momento de nuestra vida.
APLICACIÓN: cuando te vas a vivir a otra parte (por trabajo, estudio, etc.) lejos de tufamilia, tienes que controlar tus sentimientos para poder hacer bien las cosas y que no te gane la nostalgia.
AUTOMOTIVACION: es darse a uno mismo las razones, impulso, entusiasmo e interés queprovoca una acción específica o un determinado comportamiento. La motivación está presente en todas las funciones de la vida: actos simples, como el comer que está motivado por el hambre, la educaciónestá motivado por el deseo de conocimiento.
APLICACIÓN: cuando estas estudiando y trabajando te tienes que motivar tu solo para poder sacar adelante tus estudios.
RECONOCIMIENTO DE EMOCIONESAJENAS: es la capacidad de poder experimentar la realidad subjetiva de otro individuo sin perder de perspectiva tu propio marco de la realidad, con la finalidad de poder guiar al otro a que pueda...
AUTOCONOCIMIENTO: El “autoconocimiento”, o “autoevaluación” es la primera aptitud de la Inteligencia Emocional. Si no se logra es difícil que puedan desarrollarse otrasaptitudes, incluyendo la comprensión de los demás y, a partir de esto, ejercer influencia positiva sobre estos. También la consideran como la primera de las habilidades gerenciales, los especialistas quetrabajan este tema.
Aplicación: para aumentar la autoconciencia es necesario que meditemos seriamente y con valor sobre cómo reaccionamos ante las personas y los hechos que forman parte de nuestravida laboral. examinar nuestros juicios, es decir cómo valoramos las cosas.
1. Sintonizar con nuestros sentidos.
1. Conectar con nuestros sentimientos.
2. Saber cuáles son nuestrasintenciones.
3. Prestarle atención a nuestros actos.
AUTOCONTROLEMOCIONAL: El autocontrol emocional es la capacidad que nos permite controlar a nosotros mismos nuestras emociones y no que estas noscontrolen a nosotros, sacándonos la posibilidad de elegir lo que queremos sentir en cada momento de nuestra vida.
APLICACIÓN: cuando te vas a vivir a otra parte (por trabajo, estudio, etc.) lejos de tufamilia, tienes que controlar tus sentimientos para poder hacer bien las cosas y que no te gane la nostalgia.
AUTOMOTIVACION: es darse a uno mismo las razones, impulso, entusiasmo e interés queprovoca una acción específica o un determinado comportamiento. La motivación está presente en todas las funciones de la vida: actos simples, como el comer que está motivado por el hambre, la educaciónestá motivado por el deseo de conocimiento.
APLICACIÓN: cuando estas estudiando y trabajando te tienes que motivar tu solo para poder sacar adelante tus estudios.
RECONOCIMIENTO DE EMOCIONESAJENAS: es la capacidad de poder experimentar la realidad subjetiva de otro individuo sin perder de perspectiva tu propio marco de la realidad, con la finalidad de poder guiar al otro a que pueda...
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