Inteligencia emocional
A
EMOCIONAL
MIQUEL ANGEL NAVARRO
RUBEN NOGALES
1r BAT C
INTRODUCCIÓN
Capítulo 1: ¿Para qué son las
emociones?
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EMOCIONES = IMPULSOS
Por ejemplo miedo, amor, la ira, etc.
Haydos mentes la que piensa y la que siente
Capítulo 2: Anatomía de un asalto
emocional
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La pasión anatomía.
Amígdala significado personal.
Joseph Le Doux, su descubridor.
Emociones para elpensamiento.
Capítulo 3 Cuando lo
inteligente es tonto
La inteligencia académica y la vida emocional.
Los estudios representan un 20% en factores del éxito
en la vida, el 80% es para otras fuerzas.
Ellugar que uno ocupa en la sociedad.
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Capítulo 4 Conócete a ti mismo
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Hay dos niveles de emoción: la consciente y la
inconsciente. El momento que una emoción se
convierte en algoconsciente se marca en la corteza
frontal.
Alextimia
Capítulo 5: Esclavos de la
pasión
Una vida sin pasión no tendría ningún tipo de sentido.
El control nuestras emociones es la clave para el bienestaremocional. Los momentos de entusiasmo y decaimiento,
dan sabor a la vida, pero es necesario que guarden un
equilibrio.
La ira es el estado de ánimo que la gente peor domina, la
ira es que más nos empuja aseguir las emociones
negativas.
La mente preocupada gira una y otra vez sin conseguir
alcanzar una solución lógica o decente.
Destacable el hecho de rezar como bienestar aplicable a
cualquier estadode ánimo.
• Las preocupaciones anulan la capacidad de razonar.
• Los beneficios de una carcajada.
• Optimismo/pesimismo.
• El capítulo concluye con la mención de la necesidad de
educar a los niños conel objetivo de motivarlos con un
fin de satisfacción interior más que con un fin de
conseguir una recompensa a cambio.
Capítulo 6: La aptitud magistral
Capítulo 7: Las raíces de la empa
• Laempatía se construye sobre la conciencia de uno
mismo.
• El costo emocional por la falta de sintonía en la
infancia puede ser elevada y no sólo para el niño.
• Sentir lo mismo que otro es preocuparse....
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