Inteligencia Emocional

Páginas: 2 (359 palabras) Publicado: 15 de junio de 2015
Inteligencia
Emocional
Karina Teviño
Monica Salas
Andrea Gonzalez

Que es la Inteligencia
Emocional?
La

inteligencia emocional agrupa
al conjunto de habilidades
psicológicas que permiten
apreciary expresar de manera
equilibrada nuestras propias
emociones, entender las de los
demás, y utilizar esta información
para guiar nuestra forma de
pensar y nuestro
comportamiento.

La InteligenciaEmocional se
refiere:
La

capacidad humana de sentir,
entender, controlar y modificar
estados emocionales en uno
mismo y en los demás.
Inteligencia emocional no es
ahogar las emociones, sino
dirigirlas yequilibrarlas.

Inteligencia emocional aplicada
Cualquiera

puede enfadarse, eso es algo
muy sencillo. Pero enfadarse con la
persona adecuada, en el grado exacto,
en el momento oportuno, con elpropósito justo y del modo correcto, eso,
ciertamente, no resulta tan sencillo.
Aristóteles, Ética a Nicómaco.

Daniel Coleman
El

concepto de inteligencia
emocional fue popularizado por el
psicólogoestadounidense Daniel
Coleman y hace referencia a la
capacidad para reconocer los
sentimientos propios y ajenos.

Para Coleman, la inteligencia
emocional implica cinco
capacidades básicas:
Descubrirlas emociones y sentimientos

propios
Reconocerlos
Manejarlos
Crear

una motivación propia
Gestionar las relaciones
personales.

Alguien que dispone de
inteligencia emocional es quien:
Es

capazde reconocer y de manejar todo lo que pueden ser
las emociones de tipo negativo que experimente.

Tiene

mayor capacidad de relación con los demás, porque
cuenta con la ventaja de que consigueentenderlos al
ponerse en sus posiciones.

Logra

utilizar las críticas como algo positivo, ya que las
analiza y aprende de ellas.

Es

alguien que precisamente por tener esa inteligencia
emocional ysaber encauzar convenientemente las
emociones negativas, tiene mayor capacidad para ser feliz.

Cuenta

con las cualidades necesarias para hacer frente a las
adversidades y contratiempos, para no...
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