Inteligencia Emocional
Emocional
Karina Teviño
Monica Salas
Andrea Gonzalez
Que es la Inteligencia
Emocional?
La
inteligencia emocional agrupa
al conjunto de habilidades
psicológicas que permiten
apreciary expresar de manera
equilibrada nuestras propias
emociones, entender las de los
demás, y utilizar esta información
para guiar nuestra forma de
pensar y nuestro
comportamiento.
La InteligenciaEmocional se
refiere:
La
capacidad humana de sentir,
entender, controlar y modificar
estados emocionales en uno
mismo y en los demás.
Inteligencia emocional no es
ahogar las emociones, sino
dirigirlas yequilibrarlas.
Inteligencia emocional aplicada
Cualquiera
puede enfadarse, eso es algo
muy sencillo. Pero enfadarse con la
persona adecuada, en el grado exacto,
en el momento oportuno, con elpropósito justo y del modo correcto, eso,
ciertamente, no resulta tan sencillo.
Aristóteles, Ética a Nicómaco.
Daniel Coleman
El
concepto de inteligencia
emocional fue popularizado por el
psicólogoestadounidense Daniel
Coleman y hace referencia a la
capacidad para reconocer los
sentimientos propios y ajenos.
Para Coleman, la inteligencia
emocional implica cinco
capacidades básicas:
Descubrirlas emociones y sentimientos
propios
Reconocerlos
Manejarlos
Crear
una motivación propia
Gestionar las relaciones
personales.
Alguien que dispone de
inteligencia emocional es quien:
Es
capazde reconocer y de manejar todo lo que pueden ser
las emociones de tipo negativo que experimente.
Tiene
mayor capacidad de relación con los demás, porque
cuenta con la ventaja de que consigueentenderlos al
ponerse en sus posiciones.
Logra
utilizar las críticas como algo positivo, ya que las
analiza y aprende de ellas.
Es
alguien que precisamente por tener esa inteligencia
emocional ysaber encauzar convenientemente las
emociones negativas, tiene mayor capacidad para ser feliz.
Cuenta
con las cualidades necesarias para hacer frente a las
adversidades y contratiempos, para no...
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