Inteligencia Emocional
EMOCIONAL
El camino no es fácil, pero tampoco es imposible; emprendamos juntos la visión.
Desarrollado por: Dr. Takeshi Sakai
“Incluye las áreas de conocer las propiasemociones, manejar emociones, motivarse uno mismo, reconocer emociones en otros y manejar las relaciones” Goleman 1995 “Está relacionada con la autoestima y el estado de ánimo positivo” “La inteligenciaemocional se relaciona con el bienestar emocional”
Mente racional: Es más lenta El pensamiento antecede al sentimiento.
Mente emocional: Es más rápida Noreflexiona Es un sistema ilógico, impulsivo y poderoso Actúa en el presente como en el pasado. Domina a la mente racional
Amígdala: se asienta en el tronco cerebral Se ocupa del aprendizajey el recuerdo Si se separa del cerebro se produce ceguera afectiva Moviliza y facilita la reacción de fuga o ataque
La neocorteza: es más lenta El pensamiento precede al sentimientoCuando se extirpa no hay respuesta emocional
Lóbulos prefrontales: se encuentran detrás de la frente El izquierdo mitiga las emociones El derecho es asiento de las emociones negativas
Es distinta al coeficiente intelectual Puede ser cambiada y aprendida Es conocer y manejar los sentimientos
Conocer las emociones Manejarlas Motivación Reconoceremociones de los demás Manejar las relaciones
Ambicioso, previsible, obstinado, crítico, condescendiente, fastidioso, inhibido, afable, frío, inexpresivo.
Equilibrados, sociables,alegres, responsables, solidarios, cuidadosos
Ideas fluidas Variedad de intereses intelectuales Introspectivas Propensas a la ansiedad, culpabilidad
PositivasSociables Facilidad de comunicación Espontáneas Se adaptan a la tensión
Autodominio Ira Ansiedad Tristeza Esperanza Optimismo
Organización de grupos...
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