Inteligencia emocional

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Es la administración conciente de ambos hemisferios cerebrales. El hemisferio izquierdo es conocido también como hemisferio cociente, también se le conoce como neocorteza o hemisferio racional. El hemisferio derecho de conoce como sistema limbico, cerebro subconsciente o cerebro emocional.

Cuando remontamos a la época prehistórica, encontramos que los homosapiens deese entonces, el primer sistema que desarrollan fue el emocional. Eran instintivos y ese cerebro emocional les permitió subsistir en medio de adversidades climatológicas, en medio de animales salvajes y demás. Con el paso del tiempo, el cambio del clima, la aplicación de la agricultura, la manufactura de herramientas, fue desarrollando el cerebro racional o la neocorteza.

Entonces inicialmentees que somos emocionales influenciados por el cerebro emocional, pero el cerebro racional nos permite tener una opinión de esas emociones. El hombre primitivo no tenia opinión de sus opiniones, era instintivo, era reactivo. Hoy día si una persona se enamora tiene la capacidad e opinar si es positivo o si es negativo estar enamorado y si es conveniente o no es conveniente estar enamorado.

¿Dóndeempieza el problema a nivel individual o social? En el desequilibrio o en la propensión a ser irracionales o no ser emotivos. Entonces, cuando hay una tendencia de uno u otro hemisferio viene el desequilibrio a nivel emocional; como toda emoción física entonces viene el problema patológico y allí se desencadena toda una serie de problemas que son los que enfrentamos actualmente.

Los miedos, lostemores, las dudas, las diferentes reacciones que tenemos hoy en día ante las distintas situaciones a nivel laboral, a nivel sentimental, a nivel familiar, son la consecuencia de recuerdos: recuerdos racionales y recuerdos emocionales.

Los recuerdos racionales se encuentran en la neocorteza, los recuerdos emocionales se encuentran en el sistema limbico o concretamente en un sistema llamadoamígdala.

La reacción ante “x” o “y” situación tiene que sufrir un recorrido: del sistema limbico a la neocorteza, de allí a la amígdala y de la amígdala al órgano correspondiente.

Por decir algo, yo veo una puerta de color café, pero para yo concluir que esa puerta es café, primero tiene que haber un sistema del proceso limbico: manda una información a la neocorteza y de allí va a la amígdala:entonces puerta café.

Debido a que hay personas que tienen tendencia emocional, este proceso se ve alterado… ¿que sucede aquí? La información llega al sistema limbico y del sistema limbico a la amígdala: entonces somos reactivos.

¿Por qué somos reactivos? Porque la neocorteza no tomo parte. Entonces la neocorteza es lo que hace el proceso de análisis. Entonces cuando no hay trabajo de laneocorteza somos impulsivos, somos reactivos, somos explosivos, somos sentimentalistas.
Existe otra variante, cuando una persona tiene problemas de amígdala puede a través de un accidente automovilístico, puede incluso a través de emociones muy fuertes generar un bloqueo de amígdala; entonces al percibirla desarrolla un bloqueo de amígdala, un bloqueo emocional.

Existe un sistema que se llamacircunvolución simulada que es un brazo de la amígdala, una extensión, y que es lo que permite que haya flujo de lágrimas.

Entonces cuando hay un bloqueo de amígdala, hay bloqueo de emociones. Entonces son personas que para decirlo de alguna manera se vuelven insensibles: no lloran, no les da rabia, no les da miedo, no les da ira, son como una estatua.

¿Por qué estoy haciendo este ejercicio?Porque es importante que nos concientizemos, que lo que estamos experimentando ahora a todo nivel, es la consecuencia de toda la información que hay en la amígdala y en la neocorteza.

Cuando actuamos a nivel de amígdala hay alteración de todo un proceso en el cual no influye la neocorteza, entonces somos reactivos: el proceso es más veloz. El proceso cuando influye la neocorteza es un proceso...