INTELIGENCIA EMOCIONAL

INTELIGENCIA
Es la capacidad mental que permite razonar, planificar, resolver problemas, pensar de modo abstracto, comprender ideas complejas, aprender con rapidez y usar las experiencias.
Es una capacidad amplia y profunda para comprender el ambiente, para dar sentido a las cosas o imaginar que se debe hacer.

EMOCIONES
Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos deadaptación a ciertos estímulos ambientales o de uno mismo.
Psicológicamente, las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas guía de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria.
Fisiológicamente, las emociones organizan rápidamente las respuestas de distintos sistemas biológicos, incluidas las expresiones faciales, los músculos, la voz,la actividad del SNA y la del sistema endocrino, a fin de establecer un medio interno óptimo para el comportamiento más efectivo.
Conductualmente, las emociones sirven para establecer nuestra posición con respecto a nuestro entorno, y nos impulsan hacia ciertas personas, objetos, acciones, ideas y nos alejan de otros. Las emociones actúan también como depósito de influencias innatas y aprendidas, yposeen ciertas características invariables y otras que muestran cierta variación entre individuos, grupos y culturas.

INTRODUCCION A LA BIOLOGIA DE LAS EMOCIONES.
La base biológica de las emociones es muy compleja, pero con respecto a se puede hacer mención de dos tipos de cerebros, el racional encargado de analizar las posibles respuestas ante las emociones y el emocional quien es el que ejecutalas respuestas emocionales. Cuando se presenta una situación ambas estructuras trabajan conjuntamente.
En nuestro cerebro el encargado de las emociones es el sistema límbico o cerebro emocional, es el que da respuestas rápidas pero imprecisas dirigidas especialmente a la supervivencia, aquel que hace que ante un peligro inminente la respuesta sea rápida, por lo tanto el sistema emocional puedeactuar independientemente del racional cuando cree que hay un peligro. El cerebro racional que se llama corteza cerebral es quien se encarga de analizar cual es la mejor respuesta ante una emoción en circunstancias normales, que no impliquen peligro, es la parte humana, por lo tanto su respuesta es más lenta, pero precisa.
Si se tiene un cerebro racional, ¿cual es la razón para que a veces existadescontrol?
Viene a causa de la no educación de las respuestas emocionales ya que se perciben algunos hechos como amenazas vitales y actúa solo el cerebro emocional.
Tiene que ver con la percepción de que existen amenazas a la autoestima, a la autoridad, etc. Teniendo así la reacción exagerada, como si fueran peligros reales, en tales casos no interviene el cerebro racional y se da el desborde dedistintas emociones dependiendo cual sea la situación a la que se enfrente.
ANTECEDENTES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Un punto de partida considerado fundamental es el de la psicología humanista, destacando de ella autores como Gordon Allport, Abraham Maslow y Carl Rogers, quienes a mediados del siglo XX pusieron especial énfasis en la emoción.
También destaca la logoterapia de Víctor Frank, albuscar el sentido de la vida, llego a conceptos como la responsabilidad en la actitud ante la vida. También nos encontramos con la psicoterapia racional-emotiva de Albert Ellis que se focaliza en el ámbito emocional, defendiendo que cada persona tiene la necesidad de sentirse bien consigo misma, experimentar emociones y crecer emocionalmente.
Fue Edward Thorndike, quien en 1920 propuso el concepto deinteligencia social, la cual se define como la habilidad para comprender y dirigir a las personas siendo esto un claro precedente de la inteligencia emocional.
En 1966 B. Leuner publico un artículo donde se reconoce la necesidad de establecer una relación entre cognición y emoción y utiliza el término inteligencia emocional para referirse a ello.
En 1983 Howard Gardner desarrollo el modelo de...