Inteligencia emocional
INTELIGENCIA EMOCIONAL
La palabra emoción proviene del vocablo latino que significa “moverse”, en toda emoción hay implícita una tendencia a la acción.
Goleman noshabla acerca de las emociones, poniendo ejemplos que en la vida real podemos ver. Nos dice que la mayoría de veces actuamos por nuestras emociones. Cada gesto que hacemos, representa lo que sentimos, ypor cada emoción corresponde uno diferente.
Algo que me pareció interesante, es que Goleman nos dice que tenemos dos mentes, una que piensa y otra vida diferencia y la de estas cabeza, dos lamentes, mayor se asemeja del a la distinción dos que siente y juntas constituyen mental. entre mentes
nuestra La el
corazón
parte
tiempo
estas
operan en colaboración, para guiarnosadecuadamente a través de la vida. La inteligencia emocional, nos permite tomar conciencia de nuestras emociones y comprender posibilidades los sentimientos de de los demás que nos brindará mayorespersonal.
desarrollo
Como ya mencioné, la mayor parte del tiempo actuamos según nuestras emociones y muchas veces no nos detenemos a analizar las consecuencias que existe el y solo pueden un acarreartermino control después de haber nuestros actos. Para este tipo ya de que situación perdemos emociones cuenta de que en llamado “secuestro sobre actuado nos emocional”, nuestras damos
realidad nopretendíamos llegar tal punto y de ahí viene el arrepentimiento. La amígdala cerebral es la encargada de activar las señales al cerebro dependiendo cuando el momento miedo, en el la que nos encontremos,activa la por ejemplo,
sentimos
amígdala
estimulación
de ciertos músculos, que hacen que nos paralizar, aumentar la frecuencia cardiaca, la tensión Una sanguínea persona a la y cualhaciendo le lenta la nuestra amígdala, respiración. tendrá falta
extirparon
de toda carga emocional, perderá el interés hacia el contacto humano y aunque podrá conversar, no reconocerá pierde a sus...
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