Inteligencia Emosional
Páginas: 2 (411 palabras)
Publicado: 4 de julio de 2012
INTRODUCCIÓN
EL DRIBLE:
Es la única acción que permite a un jugador desplazarse de un lugar aotro con el balón.
Consisten en botar el balón contra el suelo de la cancha, esperando el rebote del mismo a la altura de la cadera; siempre se impulsara con la mano (yema de los dedos), con flexión yextensión de muñeca, codo y dedos. Aunque la altura del drible, al igual que la velocidad, varia de acuerdo con la situación del partido o acción a realizar, la técnica utilizada siempre es la mismaen todo los casos.
TÉCNICAS DEL DRIBLE:
1.- Se coloca la mano en la parte superior de la pelota, “las yemas” de los dedos será la la única parte que debe colocarla, es decir, la mano queda enforma de taza o plato lleno.
2.- luego se le imprime un movimiento de vaivén, sincronizado por parte de la extensión del codo, muñeca y dedos, en la acción de empujar el balón contra el suelo; estaacción se repite cuando el balón rebota del suelo y se dirige a su face ascendente.
El drible se ejecuta a la altura de la cadera (generalmente).
3.- dependiendo de la velocidad del jugador que dribla,la pelota es “rebotada” contra el piso:
- en línea vertical, con jugador estacionario.
- en línea diagonal o inclinada hacia adelante con jugador corriendo hacia adelante.
- apoya equilibradamentelos pies con rodillas semiflexionadas.
- el brazo de la mano que no se esta usando en el drible cuelga libremente al costado, pero con ligera flexión a nivel de la cadera.
TIPOS DE DRIBLES:Con despeamientos.
Estacionarios
Sin cambios
Con cambios.
RECOMENDACIONES EN EL DRIBLE:
- La mano y dedos “acarician” el balon, no lo golpean.
- Para iniciarse en el aprendizaje deldrible, se debe iniciar con la mano no preferida o no diestra.
- En juego se debe utilizar todos los tipos de drible y con ambas manos.
- No driblar cerca de las lineas laterales ni en la...
EL DRIBLE:
Es la única acción que permite a un jugador desplazarse de un lugar aotro con el balón.
Consisten en botar el balón contra el suelo de la cancha, esperando el rebote del mismo a la altura de la cadera; siempre se impulsara con la mano (yema de los dedos), con flexión yextensión de muñeca, codo y dedos. Aunque la altura del drible, al igual que la velocidad, varia de acuerdo con la situación del partido o acción a realizar, la técnica utilizada siempre es la mismaen todo los casos.
TÉCNICAS DEL DRIBLE:
1.- Se coloca la mano en la parte superior de la pelota, “las yemas” de los dedos será la la única parte que debe colocarla, es decir, la mano queda enforma de taza o plato lleno.
2.- luego se le imprime un movimiento de vaivén, sincronizado por parte de la extensión del codo, muñeca y dedos, en la acción de empujar el balón contra el suelo; estaacción se repite cuando el balón rebota del suelo y se dirige a su face ascendente.
El drible se ejecuta a la altura de la cadera (generalmente).
3.- dependiendo de la velocidad del jugador que dribla,la pelota es “rebotada” contra el piso:
- en línea vertical, con jugador estacionario.
- en línea diagonal o inclinada hacia adelante con jugador corriendo hacia adelante.
- apoya equilibradamentelos pies con rodillas semiflexionadas.
- el brazo de la mano que no se esta usando en el drible cuelga libremente al costado, pero con ligera flexión a nivel de la cadera.
TIPOS DE DRIBLES:Con despeamientos.
Estacionarios
Sin cambios
Con cambios.
RECOMENDACIONES EN EL DRIBLE:
- La mano y dedos “acarician” el balon, no lo golpean.
- Para iniciarse en el aprendizaje deldrible, se debe iniciar con la mano no preferida o no diestra.
- En juego se debe utilizar todos los tipos de drible y con ambas manos.
- No driblar cerca de las lineas laterales ni en la...
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