Inteligencia Social D. Golleman (Cap. 19, 20, 21)
Páginas: 9 (2044 palabras)
Publicado: 9 de enero de 2013
PARTE VI: CONSECUENCIAS SOCIALES.
Capítulo 19: Zona de rendimiento óptimo
Es necesario mantenerse en un clima emocional adecuado para alcanzar la excelencia academica y laboral, en lo que se llama un estado de rendimiento optimo. El cerebro necesita un clima adecuado y alejado del estres y la ira, por un lado, y del aburrimiento por el otro extremo, pués, cuando nuestro cuerpo seenfrenta a una amenaza, la vía superior, demasiado lenta, se ve desplazada por la via inferior, que tiene como principal protagonista a la amígdala. Cuandos alguien se encuentra en esta situación, se ve despojado de sus mejores capacidades pensantes, creatividad, pensamiento, de nuevas ideas, memoria, fijación de conceptos... en lo que se llama una disfunción cognitiva.
UN ESTADO OPTIMO
Este estadooptimo es el que se logra en las situaciones en las que se mezcla curiosidad, interés, y una intensidad emocional positiva, alcanzando niveles d e máxima armonia en las redes neuronales de nuestro cerebro, y así logrando mayor eficacia rapidez y contundencia en nuestras capacidades pensantes.
LA U INVERTIDA:
Representación de la relación entre el nivel de estrés emocional y el rendimientomental en tareas como el aprendizaje y la toma de decisiones.
En los extremos de esta representación, se encuentran, la ansiedad, y el aburrimiento. La falta de motivación hace que el rendimiento se reduzca; el punto optimo se encuentra en la cúspide, donde la motivación y atención son máximas y la dificultad de la tarea se iguala a nuestra capacidad.Más allá de nuestra capacidad,el rendimientono hace si nó descender.
La forma que toma esta representación se explica por el traspaso de control de la via superior (con moderadas tasas de cortisol), a la inferior, tras lo cual los elevados niveles de neoprofina,(hormona presente en el miedo) reducen nuestras capacidades propias de la zona prefrontal(concentración, fijación de conceptos, creatividad,memoria, pensamiento ,etc).
Es decir,una cierta tensión estimula nuestra atención,pero más allá, no hace si no erosionar nuestras capacidades cognitivas.
CLAVE EMOCIONAL DEL APRENDIZAJE
El hipocampo es el órgano esencial en el aprendizaje, que traspasa la información de la memoria a corto plazo, a la memoria a largo plazo. El cortisol generado por la amigdala en situaciones de estrés reduce su funcionamiento. Existen diferenciasinterpersonales en la localización del punto optimo de la U, pues hay personas más capacitadas para afrontar situaciones de estrés y otras cuya amigdala asume el contro de manera mas rápida, con lo que el hipocampo se ve bloqueado antes.
Para lograr la eficacia laboral y académica, lideres y profesores deben procurar que sus subalternos alcancen y se mantengan durante el mayor tiempo posible eneste punto álgido de la U invertida.
LIDER SOCIALMENTE INTELIGENTE
Las emociones fluyen con más intensidad desde la persona con mas poder, hacia la que menos, por tanto, el tono emocional del lider tiene mucha importancia. Podriamos reducir el liderazgo a la serie de intercambios sociales mediante los cuales el lider moviliza las emociones de sus subordinados en un sentido positivo o negativo.En los intercambios positivos el subordinado siente la empatía y atención del lider, mientras que en los negativos, el subordinado se ve envuelto en un clima de miedo y tensión que socaba sus capacidades.
EL BUENO EL FEO...
Los mejores jefes son personas seguras, empáticas y conectadas, que hacen sentir sobre un fundamento seguro a sus subordinados, haciendo que logren mejor sus objetivos yvean las tareas dificilel como retos y no obstáculos, serán más libres de explorar, se divierten, asumen riesgos... Sin sobreprotegerles, como un buen padre, un buen lider debe proporcionar un entorno saludable, ayudando a reducir ese estres, inevitable para la consecución de la excelencia en una tarea. Y aún más, este fundamento seguro, necesario para el desarrollo no solo se puede obtener por...
Capítulo 19: Zona de rendimiento óptimo
Es necesario mantenerse en un clima emocional adecuado para alcanzar la excelencia academica y laboral, en lo que se llama un estado de rendimiento optimo. El cerebro necesita un clima adecuado y alejado del estres y la ira, por un lado, y del aburrimiento por el otro extremo, pués, cuando nuestro cuerpo seenfrenta a una amenaza, la vía superior, demasiado lenta, se ve desplazada por la via inferior, que tiene como principal protagonista a la amígdala. Cuandos alguien se encuentra en esta situación, se ve despojado de sus mejores capacidades pensantes, creatividad, pensamiento, de nuevas ideas, memoria, fijación de conceptos... en lo que se llama una disfunción cognitiva.
UN ESTADO OPTIMO
Este estadooptimo es el que se logra en las situaciones en las que se mezcla curiosidad, interés, y una intensidad emocional positiva, alcanzando niveles d e máxima armonia en las redes neuronales de nuestro cerebro, y así logrando mayor eficacia rapidez y contundencia en nuestras capacidades pensantes.
LA U INVERTIDA:
Representación de la relación entre el nivel de estrés emocional y el rendimientomental en tareas como el aprendizaje y la toma de decisiones.
En los extremos de esta representación, se encuentran, la ansiedad, y el aburrimiento. La falta de motivación hace que el rendimiento se reduzca; el punto optimo se encuentra en la cúspide, donde la motivación y atención son máximas y la dificultad de la tarea se iguala a nuestra capacidad.Más allá de nuestra capacidad,el rendimientono hace si nó descender.
La forma que toma esta representación se explica por el traspaso de control de la via superior (con moderadas tasas de cortisol), a la inferior, tras lo cual los elevados niveles de neoprofina,(hormona presente en el miedo) reducen nuestras capacidades propias de la zona prefrontal(concentración, fijación de conceptos, creatividad,memoria, pensamiento ,etc).
Es decir,una cierta tensión estimula nuestra atención,pero más allá, no hace si no erosionar nuestras capacidades cognitivas.
CLAVE EMOCIONAL DEL APRENDIZAJE
El hipocampo es el órgano esencial en el aprendizaje, que traspasa la información de la memoria a corto plazo, a la memoria a largo plazo. El cortisol generado por la amigdala en situaciones de estrés reduce su funcionamiento. Existen diferenciasinterpersonales en la localización del punto optimo de la U, pues hay personas más capacitadas para afrontar situaciones de estrés y otras cuya amigdala asume el contro de manera mas rápida, con lo que el hipocampo se ve bloqueado antes.
Para lograr la eficacia laboral y académica, lideres y profesores deben procurar que sus subalternos alcancen y se mantengan durante el mayor tiempo posible eneste punto álgido de la U invertida.
LIDER SOCIALMENTE INTELIGENTE
Las emociones fluyen con más intensidad desde la persona con mas poder, hacia la que menos, por tanto, el tono emocional del lider tiene mucha importancia. Podriamos reducir el liderazgo a la serie de intercambios sociales mediante los cuales el lider moviliza las emociones de sus subordinados en un sentido positivo o negativo.En los intercambios positivos el subordinado siente la empatía y atención del lider, mientras que en los negativos, el subordinado se ve envuelto en un clima de miedo y tensión que socaba sus capacidades.
EL BUENO EL FEO...
Los mejores jefes son personas seguras, empáticas y conectadas, que hacen sentir sobre un fundamento seguro a sus subordinados, haciendo que logren mejor sus objetivos yvean las tareas dificilel como retos y no obstáculos, serán más libres de explorar, se divierten, asumen riesgos... Sin sobreprotegerles, como un buen padre, un buen lider debe proporcionar un entorno saludable, ayudando a reducir ese estres, inevitable para la consecución de la excelencia en una tarea. Y aún más, este fundamento seguro, necesario para el desarrollo no solo se puede obtener por...
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