inteligencia

Bueno , pues basandome en el articulo 120 Ways to Boost Your Brain Power , aqui teneis diversas acciones que podeis realizar para mejorar las habilidades mentales
Resuelve acertijos , sudokus y juegos de ingenio
Mejora tu capacidad ambidextra.Usa tu mano no dominante para realizar tareas como peinarte, lavarte los dientes , mover el raton, intercambia el cuchillo y tendor de manos comiendo.Fijate en la ambigüedad , aprende a apreciar las paradojas y la ilusiones opticas
Aprende a realizar mapas mentales.
Bloquea alguno de tus sentidos para realizar actos cotidianos, come con una venda en los ojos , duchate con tapones en los oidos…
Desarrolla el sentido del gusto. Trata de apreciar y distinguir sabores independientes , como quesos, vinos, cervezas
Busca y encuentra puntos en comunentre situaciones aparentemente sin relacion
Encuentar nuevos usos para objetos cotidiano. Cuantas formas de aprovechar un boligrafo encuentras , 10? 100?
Busca argumentos para rebatir tus opniones.
Aprende tecnicas de creatividad.
Ve mas alla de la respuesta “evidente”
Utiliza el pensamiento lateral
Invierte tus suposiciones sobre problemas y asume estas como verdaderas.
Preguntate mas amenudo ¿Que pasaria si…?
Mira las fotos al reves.
Emplea la tecnica de creatividad SCAMPER (sustituye, combina,adapta,magnifica,plantea otros usos,elimina , revierte)
Sé critico con toda la informacion recibida. Cuestiona su veracida. Distingue las falacias
Resuelve puzzles y problemas de logica.
Familiarizate con el metodo cientifico
Dibuja , pinta ; no necesitas ser un artista.
Piensasiempre en positivo
Desarrolla habilidades artisticas ( escultura , musica, pintura)
Aprende a hacer malabarismos
Come alimentos buenos para el cerebro
Haz ejercicio fisico , mantente en forma y benficia tu mente
Sientate bien erguido.
Aprende a respirar bien y profundamente
Riete
Realiza distintas actividades. Planteate un hobby nuevo.
Duerme lo justo ; ni mucho ni poco
Echa una cabezaditaEscucha musica
Piensalas bien , pero TOMA decisiones
No uses lo ultimo en tecnologia para todo , hay cosas que se hacen igual “a la antigua usanza” y no perderas habilidades
Cambia de forma de vestir de vez en cuando. Anda descalzo por distintas superficies
Hablate a ti mismo como si fueras un entendido en la materia.
Busca recursos en la red sobre como aumentar la inteligencia
Simplificatu vida
Juega al ajedrez o a otros juegos de mesa
Comportate infantilmente de vez en cuando.
Cultiva el humor , inventate chistes.
Crea una lista de 100 formas de….
Anota las ideas que se te ocurran y hazte tu “banco” de ideas
Retoma y desrrolla regularmente ideas de ese “banco”
Planteate un “tema de observacion” para el dia. Por ejemplo , “coches rojos” , fijate cuantos coches rojos vesese dia.
Juega alguna vez a un juego de escape
Aprende un idioma extranjero
Come en restaurantes de comidas de paises de diferentes culturas ( hindús, japoneses , turcos…)
Aprende a programar , aunque sea de una forma muy elemental.
Deletrea palabras en voz alta en sentido inverso : sasoc sam y sojitreca
Redecora tu casa , cambia los muebles de posicion.
Escribe , ya sea un libro , un poema oun blog
Estudia sobre lenguaje corporal y trata de adaptar el tuyo.
Aprende a tocar un instrumento musical.
Visita museos
Visita ferias donde se expongan ultimas tendencias
Estudia el funcionamiento del cerebro
Mejora tu velocidad de lectura
Trata de averiguar la hora mentalmente siempre antes de mirar el reloj ( mejor, no lleves reloj)
Trata de sumar 100 mentalmente con los 4 numeros delas matriculas de coches que veas usando las operaciones matematicas basicas
Trata de hacer estimaciones de comparaciones de numeros grandes , ¿Hay mas hojas en la selva amazonica que conexiones entre neuronas en tu cerebro? ( respuesta , pero piensalo primero)
Aprende ( y usa) alguna tecnica de memorizacio.
Ten sexo!
Memoriza el nombre de personas que te presenten
Medita. Cultiva la...