Inteligencia

¿Qué es la Inteligencia Emocional?
La interacción con las demás personas es un elemento clave en la adaptación al medio urbano ya que es lo que nos permite conseguir, mediante la educación, el trabajo, la familia, todo aquello que necesitamos para vivir.
En 1995, Daniel Goleman, Psicólogo y redactor del periódico New York Times, publico su libro Inteligencia Emocional.
Según Goleman,la inteligencia emocional está relacionada con un conjunto de habilidades que se basan en la capacidad de automotivarse, de superar decepciones, demostrar empatía, etc. Estas habilidades son interdependientes y se utilizan en diferentes grados.
Pero ya antes de Goleman habían acuñado el concepto moderno de Inteligencia Emocional, Jhon Mayer y Peter Salovey.
Y en 1996 el neurólogo AntonioDamasio que dirige el Instituto del Cerebro y la Creatividad.
Quienes poseen este tipo de competencias tienen no sólo más posibilidades de sentirse satisfechas y cómodas consigo mismas sino que son más eficaces en su trabajo y alcanzan más fácilmente el éxito.
Son alegres, asumen sus responsabilidades, tienen un alto grado de solidaridad y expresan abiertamente sus sentimientos comunicándoseclaramente con los demás.
Según opina D. Goleman , utilizamos un 20% de inteligencia académica y un 80% de inteligencia emocional.
En su obra (best-seller mundial) Inteligencia Emocional, octubre 1996, escribe sobre la extraordinaria velocidad con la que la I.E. se ha convertido en un asunto importante.
Muchas de las ventajas asociadas al desarrollo de las capacidades ligadas a lainteligencia emocional han ido a los más privilegiados, como ejecutivos empresariales de alto rango y niños de colegios privados aunque también se han beneficazo muchos niños de barrios empobrecidos.
Pero mantiene la esperanza de una pronta democratización de las ventajas que supone el desarrollo de esta habilidad humana, que llegue también a los más desfavorecidos, como las familias pobres (en lasque los niños sufren a menudo heridas emocionales que determinan negativamente su existencia) y los establecimientos penitenciarios (especialmente en el caso de jóvenes delincuentes).
Goleman asegura estar convencido de que con el adecuado desarrollo de estas habilidades, sus vidas mejorarían y sus comunidades serían también más seguras.
Goleman introduce en su libro “La práctica de laInteligencia Emocional” la aportación sobre la investigación del doctor Thomas Achenbach - Universidad de Vermont- en colaboración con colegas de otras naciones en la que explica que el declive de las aptitudes emocionales básicas de los niños responde a una tendencia mundial cuyos síntomas más evidentes pueden percibirse en el incremento de las cifras de jóvenes que se ven aquejados por problemascomo la depresión, la enajenación, los trastornos alimenticios, los embarazos no deseados, el gamberrismo y el abandono escolar. Y esta situación presagia un panorama muy perturbador para el mundo laboral.
Hay que decir que el grado de desarrollo de la inteligencia emocional no está determinado genéticamente y tampoco se desarrolla exclusivamente en la infancia. La Inteligencia Emocionalconstituye un proceso de aprendizaje mucho más lento que prosigue durante toda la vida y que nos permite ir aprendiendo de
nuestras experiencias.
La definición de inteligencia emocional según diversos autores, sería:
“Uso inteligente de las emociones. Hacer que nuestras emociones trabajen para nosotros, de forma intencional, utilizándolas con el fin de que nos 51ayuden a guiar nuestrocomportamiento y a aumentar el bienestar personal y social”. (Daniel Goleman)
“Capacidad para conocer, comprender y regulas nuestras emociones y las de los demás” (Fernández Berrocal,
2000).
“La inteligencia emocional como una meta-competencia que determina en qué medida podremos utilizar correctamente otras habilidades que poseemos, incluida la inteligencia.” (Rafael Bisquerra, 2005).
“Inteligencia...