INTERVENCION EDUCATICA FINAL
Páginas: 3 (593 palabras)
Publicado: 14 de octubre de 2015
INTERVENCION
EDUCATIVA
EL PUERPERIO
SIGNOS DE ALARMA EN
EL PUERPERIO
ACTIVIDAD SEXUAL
El tiempo prudente para reiniciar la actividad
sexual es aquel que tarda el cuello del útero encerrarse, es decir 21 días. Se habla de la
cuarentena porque a los 45 días algunas
mujeres tienen un sangrado similar a la
menstruación. Pero lo ideal sería volver a
disfrutar de la sexualidad cuandola pareja se
sienta preparada.
LACTANCIA MATERNA
ACTIVIDAD Y DESCANSO PUERPERAL
Desde el primer momento
post parto es necesaria
una movilización precoz
así evitaras problemastromboembolicos
,
incrementaras el drenaje
de
los
loquios.
y
favorecerá la eliminación
de líquidos.
una vez que llegues a casa el
ejercicio
mas
adecuado
es
caminar para recuperar el tono
muscular
y
favorecer
lacirculación
Cuida las posturas al
sentarte o al caminar
Incrementar la actividad física de
forma gradual y progresiva
Si tienes alguna perdida de
orina, no
lo dejes pasar , existen
ejercicios parafortalecer el suelo
pélvico
TU BEBE TE NECESITA Y PARA ELLO TAMBIEN
DEBES DESCANSAR
La mayoría de los bebes
se despiertan por las
noches para
alimentarse, así que hay
que intenta r adaptarte
sea los periodos de
descanso del recién
nacido.
Pedir ayuda en las
Sera recomendable un reposo
actividades de la casa
mínimo de 8 horas
EJERCICIOS
Después del nacimiento del bebé, el
cuerpo de lamadre va reorganizándose
hasta que los órganos vuelven a su
lugar y hacer ejercicios puede ser muy
positivo para la recuperación física.
EJERCICIOS DE AUTOMASAJE
Para poner los órganos en sulugar:
Este masaje sirve para
compensar la presión hacia
abajo que sufren los órganos por
el peso del bebé así como la
producida por el esfuerzo del
pujo en el parto.
inmediatamente posterior al
parto AUTOMAS
AJE
EJERCICIOS PARA DESCONGESTIONAR LAS
VÍAS INTESTINALES Y SUELO PÉLVICO.
Recuperando la
fuerza abdominal
HIGIENE Y AUTOCUIDADO
Es posible darte una ducha desde el
momento en que puedas...
EDUCATIVA
EL PUERPERIO
SIGNOS DE ALARMA EN
EL PUERPERIO
ACTIVIDAD SEXUAL
El tiempo prudente para reiniciar la actividad
sexual es aquel que tarda el cuello del útero encerrarse, es decir 21 días. Se habla de la
cuarentena porque a los 45 días algunas
mujeres tienen un sangrado similar a la
menstruación. Pero lo ideal sería volver a
disfrutar de la sexualidad cuandola pareja se
sienta preparada.
LACTANCIA MATERNA
ACTIVIDAD Y DESCANSO PUERPERAL
Desde el primer momento
post parto es necesaria
una movilización precoz
así evitaras problemastromboembolicos
,
incrementaras el drenaje
de
los
loquios.
y
favorecerá la eliminación
de líquidos.
una vez que llegues a casa el
ejercicio
mas
adecuado
es
caminar para recuperar el tono
muscular
y
favorecer
lacirculación
Cuida las posturas al
sentarte o al caminar
Incrementar la actividad física de
forma gradual y progresiva
Si tienes alguna perdida de
orina, no
lo dejes pasar , existen
ejercicios parafortalecer el suelo
pélvico
TU BEBE TE NECESITA Y PARA ELLO TAMBIEN
DEBES DESCANSAR
La mayoría de los bebes
se despiertan por las
noches para
alimentarse, así que hay
que intenta r adaptarte
sea los periodos de
descanso del recién
nacido.
Pedir ayuda en las
Sera recomendable un reposo
actividades de la casa
mínimo de 8 horas
EJERCICIOS
Después del nacimiento del bebé, el
cuerpo de lamadre va reorganizándose
hasta que los órganos vuelven a su
lugar y hacer ejercicios puede ser muy
positivo para la recuperación física.
EJERCICIOS DE AUTOMASAJE
Para poner los órganos en sulugar:
Este masaje sirve para
compensar la presión hacia
abajo que sufren los órganos por
el peso del bebé así como la
producida por el esfuerzo del
pujo en el parto.
inmediatamente posterior al
parto AUTOMAS
AJE
EJERCICIOS PARA DESCONGESTIONAR LAS
VÍAS INTESTINALES Y SUELO PÉLVICO.
Recuperando la
fuerza abdominal
HIGIENE Y AUTOCUIDADO
Es posible darte una ducha desde el
momento en que puedas...
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