Intervencion En Crisis

A lo largo de nuestra formación profesional una de la habilidades mas importes que podemos adquirir es el conocimiento de los primeros auxilios psicológicos que básicamente son las habilidades delterapeuta o del aplicador presente (bomberos, policías, voluntarios) para estabilizar al sujeto durante la crisis (Slaikeu, 2000).

Pero tendríamos que definir en si lo que es una crisis según nosdice Trull & Phares (2003), la crisis puede definirse como es una coyuntura de cambios en cualquier aspecto de una realidad organizada pero inestable, sujeta a evolución. Mediante la definición denuestro autor nos dice que el aspecto esencial de la crisis es la habilidad de la mismo de tornarse positiva o negativa y que es totalmente dinámica lo cual la hace poco predecible y sujeta a la actitud,personalidad y demás factores únicas de cada sujeto. Por ello mismo algunos autores demarcan esta puntualización que la crisis no solo representa un momento traumático del sujeto sino que tambiénrepresenta un punto de cambio

Ahora bien una vez explicado lo que es una crisis es preciso descentralizar la idea de que todas son parte del desarrollo del ser humano ya que estas se clasifican segúnel tipo de evento:
• Crisis Circunstanciales
• Crisis de Desarrollo
• Crisis Estructurales
• Crisis de Desvalimiento
Bien como explicábamos el principio una de las capacidades más importante delos psicólogos es la capacidad de estabilizar al sujeto durante o después de la crisis esto se logra conocimientos acerca de diferentes técnicas de relación.
Esta una herramienta muy demandada en lasociedad actual donde el estrés y la prisa son fuente de malestar psicológico para gran parte de la población.

Una de las tantas técnicas que existen es la técnica del control muscular deJacobson, creador del método de relajación conocido como relajación progresiva. A principios de siglo concibió un método para relajarse cuya finalidad era la de provocar una tranquilidad mental al suprimir...