introducción ala programacion



CARRERA: Ing. Sistemas

INTEGRANTES: Sanchez Gutierrez Kevin

PROFESOR: Becerra Romero Jesús Samuel

CICLO: I

FECHA: 04/05/2013

TEMA: La Autoestima







http://www.monografias.com/trabajos16/autoestima/autoestima.shtml




ÍNDICE:

*Título _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 3
*Problema _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ 3
*Introducción – Marco Teórico _ _ _ _ _ _ _ _ _4
*Conclusiones _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 12
* Referencias Bibliografías (APA) _ _ _ _ _ _ _13


















LA AUTOESTIMA

*PROBLEMA:

A lo largo de la vida pueden surgir multitud de problemas que nos hagan atormentarnos y valorarnos de forma negativa. Las personas tendemos a intentar serperfectas y, al no ser capaces de conseguirlo, podemos tender a culparnos, criticarnos y castigarnos, lo que hará que nuestra autoestima se resienta.
Por ello, es importante saber valorarse de forma realista y darnos cuenta de que somos seres humanos con nuestras virtudes y defectos y que debemos aceptarnos. Es importante que aprendamos a manejar nuestros errores, a evaluar nuestra culpa de unamanera equilibrada y realista y que seamos capaces de perdonarnos y de perdonar a los demás.
Debemos aprender también que culpabilizarnos no solamente es dañino para nuestra autoestima sino que, además, no conduce a nada positivo. Resultará mucho más útil para nosotros y para los que nos rodean que seamos capaces de asumir la responsabilidad de nuestras acciones y buscar soluciones para arreglarnuestros errores e intentar no cometerlos en el futuro. Por ello daremos una serie de pautas que pueden resultaros útiles para mejorar la responsabilidad.
Todo esto nos permitirá aumentar nuestra autoestima, dejar de castigarnos con recriminaciones y responsabilizarnos de nuestra vida para mejorar de cara al futuro. Continuar sumidos en la culpa por no ser capaces de conseguir un ideal deperfección inalcanzable es un camino que sólo conduce a la baja autoestima y la depresión.



*INTRODUCCION – MARCO TEÓRICO:

"La persona más influenciable con la que hablarás todo el día eres tú. Ten cuidado entonces acerca de lo que te dices a ti mismo".
Zig Ziglar.
La Autoestima tan vital en el desarrollo del ser humano entonces ¿Por qué no es difícil promover su desarrollo y potenciación? ¿Porqué siendo una pieza fundamental, no sólo en el rendimiento académico del estudiante, sino en todos los aspectos de su vida, no existen programas educativos que busquen descubrir en ellos sus potencialidades y desarrollarlas?
Pues bien, este capítulo pretende cubrir esos vacíos y darnos una visión de su importancia, así como brindar estrategias que al ser aplicadas por el estudiante les permitaalcanzar el logro de sus objetivos.
















*¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?

La valoración que tenemos sobre: lo que pensamos de nosotros mismos, los sentimientos que nos tenemos y la forma como actuamos en sintonía con lo anterior.
El significado de autoestima puede entenderse a partir de varios niveles, el energético y el psicológico.
Desde el punto de vista energético , elautoestima es la fuerza innata que impulsa al organismo hacía la vida , hacía la ejecución armónica de todas sus funciones y hacía su desarrollo ; ya sean estos cognitivos, emocionales o motores.
Desde el punto de vista psicológico , es la capacidad desarrollada de experimentar la existencia, conscientes de nuestro potencial y nuestras necesidades reales ; de amarnos incondicionalmente y confiaren nosotros para lograra objetivos.
La autoestima también es un conjunto de percepciones, pensamientos , evaluaciones , sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos , y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros mismos.
Carl Rogers , máximo exponente...