Introducción a las Habilidades Sociales

Presentación de la técnica de las Habilidades Sociales
En esta presentación se harán una serie de preguntas abiertas para que los demás compañeros reflexionen y discutan. Así, las preguntas selanzarán y las respuestas aquí escritas no son más que una guía para los “psicólogos” con la intención de poner sobre la mesa la información que nos parece interesante en el caso de que no surgieran.
1.¿Qué son las habilidades sociales? ¿Para qué son importantes?
Las habilidades sociales son un conjunto de hábitos o estilos (que incluyen comportamientos, pensamientos y emociones), que nos permitenmejorar nuestras relaciones interpersonales, sentirnos bien, obtener lo que queremos y conseguir que los demás no nos impidan lograr nuestros objetivos.
También podemos definirlas como la capacidadde relacionarnos con los demás en forma tal que consigamos un máximo de beneficios y un mínimo de consecuencias negativas, tanto a corto, como a largo plazo.
2. ¿Qué tipos de habilidades socialesexisten?
Hay un sinfín de habilidades sociales entre las que nos gustaría destacar la empatía y la escucha, asertividad. Además incluye los aspectos verbales (preguntas, autoafirmaciones, alabanzas,peticiones), no verbales (mirada, gestos, sonrisa, orientación, expresión facial, expresión corporal, distancia-proximidad) y vocales.
Otros ejemplos son iniciar y mantener una conversación, dar lasgracias, hacer una pregunta, presentarse o presentar a otras personas, hacer un cumplido, pedir ayuda, participar, dar y seguir instrucciones, disculparse, convencer a los demás, conocer los propiossentimientos, expresarlos, comprender los sentimientos de los demás, compartir, ayudar, negociar, defender a un amigo y tomar iniciativas.
3. Vamos a centrarnos en tres comportamientos distintos paraver como desplegarían sus habilidades sociales o falta de ellas. Uno sumiso, uno asertivo y otro agresivo.
- Ponemos un ejemplo de cada uno de ellos en una situación en concreto. Ejemplo: una...