Introducci N


Introducción
La gimnasia es un deporte o actividad en la cual trabajamos distintas partes de nuestro cuerpo, incluyendo la rapidez mental para realizar algunas acciones, anteriormente la gimnasiase competía y practicaba sin ningún tipo de vestimenta esto fue cambiado por las personas Lutero, Zwinglio, Mélanchton y Roussene que se oponían a la desnudez en el deporte
La Gimnasia tiene un origende aproximadamente 2.500 años pero en realidad se comenzó a mostrar como deporte competitivo aproximadamente 150 años en su actual forma














¿Qué es Gimnasia?
La gimnasia general es unadisciplina en la que participa gente de todas las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan o hacen coreografías de manera sincronizada. Los grupos pueden ser de un solo sexo o cualquiertipo de sexo (mixto). La gimnasia general se divide en tres categorías que son: grupos blancos, azules y rojos. El grupo blanco es la categoría más elemental, el grupo azul es el intermedio y elgrupo rojo es el más avanzado. Cada uno de estos tiene ciertas reglas que cumplir en base a elementos gimnásticos que debe realizar. Es característico de la gimnasia general el uso de uniformes yaccesorios para caracterizar un tema y así realizar una coreografía ligada con elementos gimnásticos que son aptos para cualquier edad y nivel gimnástico. La gran ventaja que maneja esta disciplina es quepuede incluir actividades dinámicas y ejercicios de la gimnasia artística, rítmica, aeróbica, acrobática, de trampolín y baile en una sola.
Historia de la gimnasia
En siglo 19, el prusiano FriedrichLudwig Jahn introdujo barras horizontales y paralelas, el potro y la barra de equilibrio. Estas innovaciones condujeron al nacimiento de la gimnasia moderna, actividades que desafiaban la parte superiordel cuerpo y el núcleo con los patrones complejos de la escápula. A su vez, estos cambios condujeron al nacimiento de grandes gimnasios al aire libre. A partir de aquí la metodología emigró a los...