Inv

Colegio Centroamérica “En Todo Amar y Servir”
Managua Nicaragua San Ignacio de Loyola




“Importancia de las horas del sueño para el buen rendimiento académico de los adolescentes del niveldiversificado del CCA”
INVESTIGACIÓN DOCUMENTAL BLIBLIOGRÁFICA


Autores:
Naíme Cruz
Alejandro Espinoza
Rodrigo Ramírez
Mario Sánchez

Tutora:
Ileana Jerez


Fecha de entrega:
31 – Agosto - 2015
Agradecimientos

A Dios por habernos dado la fuerza de voluntad para poder llevar a cabo de forma exitosa esta investigación documental.
Al Colegio Centro América por habernos implementado una base sólida deconocimientos que podemos poner en práctica a través del servicio a los demás.
A la profesora Sara Montenegro por haber aclarado todas nuestras dudas y haber estado allí en los momentos que más la necesitábamos. Por su comprensión ante nuestros problemas y por todas las soluciones que nos brindó.
A nuestra tutora, profesora Ileana Jerez por llevarnos de la mano desde el primer momento, por susconsejos prácticos y sus correcciones que lograron orientarnos en nuestro trabajo investigativo. Gracias por todo el positivismo que nos transmitió, elemento clave para la clausura del trabajo.















Dedicatoria

Queremos dedicarles esta investigación documental a los estudiantes del diversificado del CCA ya que fue inspirada en cómo influye el horario del colegio en ellos y lasconsecuencias que esto trae.
También les dedicamos esto a nuestros padres de familia que siempre están brindándonos su apoyo incondicional y están atentos de darnos todo lo que necesitamos, incluyendo una educación en un excelente colegio.
Por último, a la directiva del Colegio Centro América porque a ellos es que le dirigimos esta investigación con el fin de que se tome en cuenta nuestra propuesta y quese logre implementar en años futuros para el desarrollo de la metodología de enseñanza y la calidad académica de los estudiantes.
















Índice

Introducción………………………………………………………………………...……...5
I. Antecedentes…………………………………………………………………………….6
II. Justificación……………………………………………………………………………..8
III. Objetivos………………………………………………………………………………..9
3.1 Objetivo General………………………………………………………………….9
3.2Objetivos específicos…………………………………………………………….9
IV. Marco Teórico………………………………………………………..………………10
4.1 Generalidades del sueño………………………………………………………10
4.2 ¿Qué sucede durante el sueño?................................................................11
4.3 ¿Cuánto sueño necesito?...........................................................................12
4.4 ¿Cómo asegurar un buen dormir para losestudiantes?............................13
4.5 Consecuencias de no dormir bien…………………………………………….14
4.6 Importancia de dormir bien…………………………………………………….15
4.7 Dormir es vital para que los estudiantes puedan obtener buenos resultados…………………………………………………………………………….15
4.8 ¿Por qué los adolescentes deberían entrar más tarde a clases?..............16
V. Matriz de Datos……………………………………………………………………….18
VI.Conclusiones…………………………………………………………………………24
VII. Anexos………………………………………………………………………………..25
VIII. Webgrafía……………………………………………………………………………29



Introducción:
En este trabajo abordaremos el tema de las horas de sueño en la vida estudiantil concentrándonos en el problema de cómo influye el horario matutino y las actividades vespertinas del Colegio Centro América (CCA) en el rendimiento académico de losestudiantes del diversificado, demostrando que el sueño es un factor muy importante en nuestra vida estudiantil y al mismo tiempo tratar de dar solución a este problema que cada día se va agravando y volviéndose más notorio en las aulas del CCA.
El sueño es un estado fisiológico de autorregulación y reposo uniforme de un organismo. En contraposición con el estado de vigilia -cuando el ser está...