Inventario ellis

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CUESTIONARIO DE CREENCIAS

Nombre: ........................................................................ Edad: ....................
Grado de Instrucción: ................................................... Fecha: ...................
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Este registro de opiniones tiene como misión poner de manifiesto suscreencias particulares. Es solo una herramienta que permite acercarnos a nuestra forma de percibir la realidad
Conteste el test y no piense mucho cada ítem. Escriba rápidamente la respuesta y pase a la siguiente.
Asegúrese de que contesta lo que usted realmente piensa, no lo que cree que debería pensar.

||Estoy De acuerdo|No Estoy |Puntuación |
| | |De acuerdo | |
|Yo soy el único que realmente puede entender y solucionar mis problemas. | | | |
|Yo provoco mi propio mal humor.| | | |
|Yo pocas veces culpo a la gente por sus errores. | | | |
|Yo disfruto honradamente de la vida. | | | |
|Una vida fácil, muy pocas veces resulta compensadora.| | | |
|Una vez que algo afecta tu vida de forma importante, seguirá haciéndolo siempre. | | | |
|Trato de afrontar los trabajos fastidiosos y hacerlo cuanto antes | | | |
|Todo el mundo necesita tener fuera de sí mismo una fuentede energía | | | |
|Todo el mundo necesita de alguien a quien recurrir en busca de ayuda y consejo. | | | |
|Todo el mundo es, esencialmente, bueno. | | | |
|Tengo considerable preocupación por lo que lagente piensa de mí. | | | |
|Tener demasiado tiempo libre, resulta aburrido. | | | |
|Temo a las cosas que, a menudo, me resultan objeto de preocupación. | | | |
|Somos esclavos de nuestro pasado.| | | |
|Sólo porque una vez algo afectó mi vida de forma importante, no quiere decir que sea | | | |
|igual en el futuro | | | |
|Si una persona quiere,puede ser feliz en casi cualquier circunstancia. | | | |
|Si tengo que hacer algo, lo hago a pesar de que no sea agradable | | | |
|Si no gusto a los demás, es su problema, no el mío. | | | |
|Si las cosasme desagradan, opto por ignorarlas. | | | |
|Si hubiera vivido experiencias distintas, podría ser más cómo me gustaría ser. | | | |
|Ser criticado es algo fastidioso pero no perturbador. | | | |...