Invesigacion de deportes

El deporte es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de juego, cancha, pista, etc) a menudo asociada ala competitividad deportiva. El deporte además se define como una demostración de destreza física y mental; para muchos además es un tiempo de recreación, placer y diversión. El deporte es consideradouna necesidad en el hombre, de esta afirmación se entiende que en casi todos los pueblos de la humanidad han practicado con algún fin estas disciplinas, desde las más sencillas a las más complejas. Por otro lado la actividad física es toda actividad que se lleve a cabo generando un desgaste de energía mayor al de la taza de metabolismo basal (El metabolismo basal es el valor mínimo de energíanecesaria para que la célula subsista). Por lo tanto se puede decir que muchos deportes exigen o entran dentro de las actividades físicas (no todos, por ejemplo el ajedrez), pero no todas lasactividades físicas son un deporte.
Los efectos de las actividades físicas se dividen en 3 niveles:
Nivel físico: 
Elimina grasas y previene la obesidad. 
Aumenta la resistencia ante el agotamiento. Previene enfermedades coronarias. 
Mejora la amplitud respiratoria y la eficacia de los músculos respiratorios. 
Disminuye la frecuencia cardiaca en reposo. 
Favorece el crecimiento. 
Mejora eldesarrollo muscular. 
Combate la osteoporosis. 
Mejora el rendimiento físico en general, aumentando los niveles de fuerza, velocidad, resistencia, etc. 
Regula el estreñimiento provocado por los maloshábitos como el sedentarismo. 
Aumenta la capacidad vital. 

Nivel psíquico: 
Tiene efectos tranquilizantes y antidepresivos. 
Mejora los reflejos y la coordinación. 
Aporta sensación de bienestar. Elimina el estrés. 
Previene el insomnio y regula el sueño. 

Nivel socioafectivo: 
Estimula la participación e iniciativa. 
Estimula el afán de trabajo en grupo. 
Canaliza la agresividad. ...